妈妈在 家就在pdf电子书版本下载

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CHAPTER ONE 妈妈的故事 3

自然界的妈妈们 3

原始社会的妈妈们 5

关于母亲的神话：女娲与观音 7

CHAPTER TWO 妈妈难当 13

最大的失误在教育 13

蜘蛛、蝎子与蛇：妈妈的形象 17

魔鬼与天使 21

来自星星国度的一封信 23

不在一个频道 26

讨伐家长的檄文 30

CHAPTER THREE 感受孩子 37

再等等再看看 37

当我停止责备时 40

感受比语言重要 44

站在对方的角度去体验 47

狂风暴雨与狂轰滥炸 51

让妈妈的灵魂回家 55

以欣赏的目光看孩子 59

CHAPTER FOUR 感受自己 69

专心地看看自己 69

自己安了世界就安了 72

让心从旋涡中出离 76

只许州官放火，不许百姓点灯 81

瞎折腾的是家长 84

六个自我觉察的寓言故事 87

CHAPTER FIVE 不靠谱的妈妈 97

语言的谱不可靠 97

让孩子的消极情绪无影无踪 103

理性与感性 108

绘制海底地图 111

CHAPTER SIX 寻找妈妈 119

生不如死的迫生状态 119

妈妈在家等我 122

找妈妈的历程 128

妈妈回归之路：真诚＋觉察 131

恶人谷里的找妈妈之旅 150

哑巴大战棉花球 158

CHAPTER SEVEN 做自己的妈妈 165

认识自己 165

好妈妈的九种力量 170

人的发展阶段与态势 174

好妈妈：咨询中的罗杰斯 182

金刚美人自和谐 187

APPENDIX 美人系列五大技术 195

美人技术（BEAUTY） 195

时空冥想技术 198

感恩冥想技术 201

情感冥想技术 205

呼吸技术（BREATHE） 210

后记 213