家庭刮痧一看就会pdf电子书版本下载

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第一章 一人学刮痧 全家保健康 10

给老爸老妈刮痧，健康又享福 10

夫妻刮痧，保健又美容 11

小儿刮痧，手到病除 12

治疗家庭常见病，刮痧来帮忙 13

刮拭用具与使用方法 14

掌握操作步骤，刮痧更简便 15

刮拭技巧大有学问 16

基本的运板方法全掌握 17

特殊运板方法有妙处 18

刮痧的五大注意事项 18

痧象反映出的健康状况 19

第二章 为家人刮痧测健康 22

刮拭背部腧穴——检查脏腑 22

刮拭上肢肺经和大肠经——检查呼吸系统和消化系统 24

刮拭上肢心包经和三焦经——检查心脏、内分泌系统和神经系统 26

刮拭上肢心经和小肠经——检查心脏和五官 28

刮拭下肢脾经和胃经——检查消化系统 30

刮拭下肢肾经和膀胱经——检查泌尿生殖系统 32

刮拭下肢肝经和胆经——肝胆亚健康状况早知道 34

第三章 为老爸老妈刮痧 38

耳目保健刮痧法 38

畅通血脉刮痧法 40

保养筋骨刮痧法 42

养护肝胆刮痧法 44

中老年常见病刮痧 46

高血压 46

高血脂 48

糖尿病 50

冠心病 52

哮喘 54

中风后遗症 56

胆囊炎、胆石症 58

坐骨神经痛 60

类风湿关节炎 62

慢性肾炎 64

更年期综合征 66

第四章 夫妻间的刮痧 70

为老公刮痧，重拾健康自信 70

颈椎病 70

肩周炎 72

前列腺炎 74

阳痿 76

早泄 78

为老婆刮痧，让美丽由内而生 80

痛经 80

月经不调 82

乳腺增生 84

盆腔炎 86

面色苍白 88

面部黄褐斑 90

毛孔粗大 92

皮肤松弛 94

第五章 给宝宝刮痧 98

孩子生病早发现 98

小儿刮痧的注意事项 99

小儿常见病的刮痧 100

小儿惊风 100

小儿厌食 102

小儿腹泻 104

小儿便秘 106

小儿遗尿 108

小儿常见病的捏脊疗法 110

第六章家庭常见病刮痧疗法 116

头痛 116

感冒 118

咳嗽 120

中暑 122

心悸 124

鼻炎 126

牙痛 128

落枕 130

腹泻 132

便秘 134

胃痛 136

消化不良 138

痔疮 140

失眠 142

贫血 144

附录：家庭常用穴位速查表 146