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第一章 百病生于筋 2

很多疾病都是筋出毛病引起的 2

筋是我们身体的生命线 6

经络是什么 10

筋伤是百病之源 30

外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 37

第二章 百病由筋治 49

从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道 49

为骨刺平反 49

经筋病检查方法 58

经筋病灶形态 59

主要的理筋手法 62

手法操作注意事项 68

艾灸，舒筋活络的一大法宝 69

站桩功，全方位的柔筋术 75

内功针刺点穴按摩 89

如何预防筋的损伤 109

第三章 治疗经筋病需要了解《黄帝内经》理论 127

《黄帝内经》的宗旨是尽量不用药物 127

气至是什么意思？ 131

刺家不诊，听病者言 136

井荥输经合 137

第四章 常用筋结病灶点与腧穴 145

腧穴是摸出来的 145

按之痛解乃其腧 146

再谈以痛为输 147

阿是穴不是按得“啊啊”直叫 148

阿是之法 149

腧穴是个范围，是个空间 150

筋结病灶点 151

腧穴不是“Point”，是四维的 152

取穴不能用手指比量法 157

十二经筋循行分布和常用筋结病灶点 158

一、手太阴经筋 159

二、手阳明经筋 162

三、足阳明经筋 167

四、足太阴经筋 174

五、手少阴经筋 177

六、手太阳经筋 180

七、足太阳经筋 183

八、足少阴经筋 190

九、手厥阴经筋 194

十、手少阳经筋 196

十一、足少阳经筋 200

十二、足厥阴经筋 206

十三、任脉 208

十四、督脉 212

第五章 头面部疾病的经筋调理方法 216

头痛 216

头晕 219

失眠 221

神经衰弱 225

抑郁症 227

小儿抽动症 231

老年痴呆症 233

面瘫 237

三叉神经痛 241

近视 243

鼻炎 248

耳鸣、耳聋 251

张嘴困难 255

吞咽困难 257

第六章 颈胸部疾病的经筋调理方法 261

落枕 261

颈椎病 262

慢性咽炎 266

慢性支气管炎 268

哮喘 270

打嗝 274

胸闷 275

心悸 276

冠心病 278

乳房疾病 281

高血压和低血压 283

第七章 腹部疾病的经筋调理方法 290

胃下垂 290

胃十二指肠溃疡 291

便秘 293

肠易激综合征 296

胆囊炎和胆囊结石 297

慢性盆腔炎 299

子宫肌瘤 300

不孕症 305

痛经 307

月经失调 310

小儿遗尿 312

糖尿病 313

第八章 肢体疾病的经筋调理方法 317

肩周炎 317

网球肘 319

腰肌劳损 321

腰背肌筋膜炎 325

腰腿痛 327

髋关节扭伤 336

梨状肌综合征 337

下肢水肿 338

不安腿综合征 339

腿抽筋 341

扁平足 343

跟痛症 345

后记 347

跋 353