和眼镜说再见 改善视力的贝茨博士护眼法pdf电子书版本下载

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第一章　理论与事实 1

第二章　同步视网膜检测 7

第三章　有关眼部调节的事实 10

第四章　屈光的变异性 15

第五章　眼镜能否改善视力 19

第六章　造成屈光不正的原因及其治疗方法 25

第七章　眼部紧张 32

第八章　中心注视 38

第九章　手掌也能改善视力 46

第十章　记忆改善视力 55

第十一章 想象改善视力 64

第十二章 运动眼部肌肉改善视力：切换与摆动 73

第十三章 视觉想象 84

第十四章 不利条件下的视觉 93

第十五章 最佳视物与最劣视物 97

第十六章 老花眼：成因及其治疗方法 100

第十七章 斜视和弱视：成因 108

第十八章 斜视和弱视：治疗方法 112

第十九章 移动浮点：成因及其治疗方法 116

第二十章 家庭治疗 121

第二十一章　学校治疗：失败之法 124

第二十二章　学校治疗：成功之法 129

第二十三章　心理和视觉 137

第二十四章　治疗的基本原则 144

视力关键词 150

附录1 保护好你的眼睛 153

附录2 视力低下和眼部问题征兆 154

附录3 怎样使用斯内伦视力图 155