图书介绍
古越武术pdf电子书版本下载
- 袁镇澜著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500935520
- 出版时间：2010
- 标注页数：277页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：288页
- 主题词：武术－体育运动史－福建省
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图书目录
第一章 金水门拳法简介 1
一、金水门拳法的来历 1
二、金水门拳法的特点 2
第二章 初级技术 4
一、身体准备活动 4
二、人体要害部位 6
三、礼节 8
四、步型与步法 9
五、攻击“工具” 19
六、三步拳 37
七、单势攻防实战练习 48
第三章 中级技术 49
一、五种重要攻击方法 49
二、飞腿踢法 52
三、格挡法 54
四、闪躲法 58
五、倒地法 60
六、功力训练 62
七、趋避攻防40法 66
八、十八打拳法 129
九、实战训练 183
第四章 高级拳法 185
一、金刚拳 185
二、“水形”功法 240
三、实战与套路 250
附录 古越武术名人逸事 253