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第1章观念规划 1

1探讨观念内涵 3

2认识人生真谛 7

3理清价值观念 12

4了解生涯规划 17

第2章心理规划 27

1了解自己的条件 29

2认清自己的生涯方向 32

3找出自己的生涯选项 34

4锻炼自己的心志 36

5战胜心理的挫折 38

6成败操之在己 40

第3章目标规划 45

1理清目标概念 47

2目标改变人生 50

3设定目标的原则 51

4拟定阶段性目标 53

5贯彻目标的秘方 56

第4章学习规划 63

1学习要有动机 65

2学习要有方法 67

3学习要有恒心 71

4学习要能应用 72

第5章生活规划 79

1健康的生活 81

2情感的生活 85

3经济的生活 87

4开心的生活 89

第6章处世规划 95

1处世的内涵 97

2与人相处的技巧 102

3做事的态度与方法 105

4伦理与道德的实践 107

第7章就业规划 115

1认识工作世界 117

2未来职场用人条件 124

3做好就业前的准备 126

4求职的基本技巧 131

5参加公职人员考试 134

第8章管理规划 139

1生涯成功靠管理 141

2掌握生涯管理的关键 143

3生涯成功管理的策略 146

4破浪扬帆在自己 148

第9章赢家规划 153

1人生有输有赢 155

2赢家与输家的画像 156

3成为赢家的关键 158

4生涯赢家就是你 160

附录生涯规划100句 169