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第一章 与孩子合作促进独立学习 1

第一节 概述 1

第二节 研究基础 2

自我调节的重要性 2

自我调节中的各种因素和微处理 3

自我调节的循环过程 4

第三节 具体方法 7

准备 7

执行 11

评估 18

第二章 与学生亲友一起倡导独立学习 26

第一节 概述 26

第二节 研究基础 27

家人关系和家长教育风格 27

信念支持 28

提供学习机会 28

第三节 具体方法 31

准备 31

执行 32

评估 47

第三章 倡导独立学习的课堂教学氛围 57

第一节 概述 57

第二节 研究基础 58

第三节 具体方法 60

准备 60

执行 61

评估 76

第四章 让学生自我调节学习动力 84

第一节 概述 84

第二节 研究基础 85

自我调节和学习动力 87

第三节 具体方法 87

准备 87

执行 90

评估 96

第五章 让学生自我调节学习情感 104

第一节 概述 104

第二节 研究基础 105

负面能动情绪 106

负面惰性情绪 107

正面能动情绪 108

第三节 具体方法 109

准备 109

执行 111

评估 115

第六章 让学生自我调节学习行为 122

第一节 概述 122

第二节 研究基础 122

第三节 具体方法 124

准备 124

执行 126

评估 129

第七章 让学生管理和安排时间 140

第一节 概述 140

第二节 研究基础 141

时间管理要素 142

第三节 具体方法 142

准备 143

执行 143

评估 155

第八章 帮助学生自我调节认知、元认知和操作功能 167

第一节 概述 167

第二节 研究基础 168

认知策略 168

元认知活动 172

操作功能 174

第三节 具体方法 175

准备 175

执行 178

评估 187

第九章 让学生自我调节阅读 193

第一节 概述 193

第二节 研究基础 194

第三节 具体方法 196

准备 197

执行 201

评估 205

第十章 让学生自我调节写作 213

第一节 概述 213

第二节 研究基础 215

第三节 具体方法 218

准备 218

执行 223

评估 225

第十一章 帮助学生掌握数、理、化知识 244

第一节 概述 244

第二节 研究基础 245

第三节 具体方法 247

准备 248

执行 249

评估 261

第十二章 帮助学生提高考试和平时成绩 265

第一节 概述 265

第二节 研究基础 266

第三节 具体方法 267

准备 268

执行 271

评估 272