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理论部分 2

第一章 体育概论 2

第二章 高等学校体育 7

第三章 大学生体育锻炼与体质评价 21

第四章 大学生体育锻炼的医务监督 53

第五章 大学生心理健康与卫生保健 76

第六章 女大学生的体育锻练 86

田径 94

第一章 田径运动概况 94

第二章 走 98

第三章 跑 100

第四章 跳跃 115

第五章 投掷 122

足球 132

第一章 足球运动概述 132

第二章 足球基本技术 133

第三章 足球竞赛规则与裁判法 140

篮球 146

第一章 篮球概述 146

第二章 篮球基本技术 147

第三章 篮球竞赛规则与裁判法 154

排球 160

第一章 排球概述 160

第二章 排球基本技术 161

第三章 排球竞赛规则与裁判法 170

武术 176

武术套路 176

第一章 武术套路概述 176

第二章 武术基本动作 178

第三章 初级长拳 180

武术散打 193

第一章 武术散打概述 193

第二章 人体要害部位与练习散打应注意事项 195

第三章 散打基本技术 198

体育舞蹈 218

第一章 摩登舞（modern） 218

第二章 拉丁舞（latin） 224

网球 232

第一章 网球基本技术 232

第二章 网球竞赛规则 243

游泳 250

第一章 游泳运动简介 250

第二章 游泳基本技术 252

健美操 262

第一章 健美操运动概述 262

第二章 健美操基本动作 264

第三章 健美操创编原则 268