上班族妈妈pdf电子书版本下载

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1 上班族妈妈必须记住的七大育儿黄金戒律戒律一：摆脱“愧疚感”的陷阱 14

戒律二：科学合理地利用时间 17

戒律三：切忌压力堆积成山 21

戒律四：找一所好的儿科医院 24

戒律五：确保有充足的育儿帮手 27

戒律六：尽量节约育儿费用 29

戒律七：充分利用各种信息资源 32

More Info 能够节省时间的育儿用品 34

2 280天孕期，快乐工作就是最优胎教法 34

1 胎教其实就是如此的简单 38

2 上班族妈妈幸福的10个月 46

More Info 生育必备品 54

More Info 有助于减轻妊娠烦恼的产品 59

3 准妈妈职场生活技巧 60

医生的建议：怀孕后立即告知公司 67

3 如果想省力又省钱，那就请一个好保姆 67

1 与其跟着不愉快的妈妈，还不如跟着幸福的奶奶 70

2 寻求适合自己的保姆 77

3 与保姆和睦相处的方法 83

4 学会挑选优质育儿机构 88

5 解决各种烦恼的对策 93

医生的建议：上班族妈妈，请让自己幸福 99

4 上班族妈妈母乳喂养全攻略 102

1 有关母乳喂养的基本知识 102

More Info 母乳喂养的正确姿势 108

2 精心做好全面准备 110

More Info 协助上班族妈妈母乳喂养的便利品 120

3 母乳喂养的烦恼以及混合喂养 122

医生的建议：尽可能地多喂母乳 129

5 吃对断奶食品，杜绝餐桌“大战”1 宝宝厌食偏食，断奶食品是罪魁祸首 132

2 从断奶初期到结束，正确添加断奶食品的原则 136

3 方便省时的断奶食品——推荐给工作忙碌的妈妈 147

4 让不吃饭的宝宝爱上吃饭的秘诀 155

医生的建议：有没有喂养孩子的妙方？没有！ 159

More Info 有助于制作断奶食品的工具和协助孩子吃饭的用品 160

More Info 断奶食品的材料，从何时开始喂养？ 162

6 坚持做好健康管理，不再为宝宝的疾病烦恼 162

1 孩子的疾病，不影响成长发育 166

2 提早发现孩子病痛的信号 174

3 宝宝生病时的应对办法 180

4 宝宝生病期间的工作要领 188

医生的建议：哪怕牺牲育儿教育也要让宝宝在晚上10点前入睡 191

7 上班族妈妈的职场处事之道 194

1 想在职场中得到认可，就要知道这些事情 194

2 寻求工作和育儿的和平共存 200

3 做个帅气的上班族妈妈 203

8 调动起爸爸的积极性，“育儿战争”一定会胜利1 让男人活动起来的基本技巧 210

2 打造好爸爸的秘诀 218

3 唤醒丈夫心中的父性本能 221

9 利用好周末，是上班族妈妈成功育儿的诀窍1 好妈妈，坚决不做周末宅女 228

2 花小钱，也能乐享周末时光 234

3 让孩子在大自然中成长 241

10 聪明的教育方法，培养聪明的孩子1 比学习更重要的事 248

2 放手才是优育的秘诀 255

3 孩子满3岁后，为其选择一种最适合的教育 259

4 在正确的时间开始正确的学习 264