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第一部分 心理健康教育课 1

第一课 寻找“天使” 1

第二课 我是我自己 3

第三课 我本来就很美 9

第四课 相同的世界 不同的你我 11

第五课 我的未来不是梦 17

第六课 我的气质 23

第七课 朋友的心 28

第八课 心灵的约会 32

第九课 守护的天使——我的父亲母亲 34

第十课 老师，您好 38

第十一课 学习啊学习 43

第十二课 考试，你可以 46

第十三课 我的情绪我做主 49

第十四课 男生 女生 52

第十五课 对面的女（男）孩看过来 56

第十六课 守护纯真 58

第十七课 健康上网 拒绝“网瘾” 61

第十八课 珍爱生命 珍惜时间 64

第二部分 心理健康活动课——拓展训练 68

一、兔子快跳 68

二、团队风采 69

三、蛟龙出海 69

四、信任背摔 70

第三部分 心理学基础知识 71

第一章 认识心理与心理健康 71

第二章 心理健康 77

第三章 高职生与心理健康教育 81

第四章 高职生心理健康教育的意义 87

第五章 学习的概述 94

第六章 情绪、情感概述 113

第七章 挫折的心理概述 123

第八章 人格概述 133

第九章 高职生与网络 154

第四部分 阅读材料 163

一、给新生的一封信 163

二、学习技能水平自评测验 165

三、你应该知道 173

四、克服自卑与树立自信 176

五、一个恋爱的（信件）咨询案例 181

六、如何拒绝同学的求爱 183

七、气质类型测试 183

八、用生命换取一段“网恋” 186

参考文献 189