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第一章 因为舍得，所以快乐 3

因为舍得，所以快乐 3

走自己的路，让别人说去吧 6

知足者常乐 9

满足生活，活出大度之心 12

打开心灵之窗，永葆乐观之心 14

活出自我，活出真性情 16

放下就能获得快乐 18

第二章 取舍间彰显智慧 23

懂得取舍，是人生的一种境界 23

不要为关上这扇门而苦恼 25

把苦难当作一种别样的美 27

铅华洗尽，才有持久的美丽 29

舍得之间保持平常心 31

一时的舍弃是为了更好的获得 33

睿智者总是弃小获大 35

量力而行，舍弃才能得到 38

大小的舍取也是一种智慧 40

拐个弯又何妨 42

世上没有免费的午餐 45

第三章 舍与得间难得糊涂 49

舍下执着，没必要争个明白 49

智者装傻，贤者糊涂 51

懂糊涂者必得快乐 53

保存实力，伺机等待 55

收敛你的自负 57

别去钻牛角尖 59

做人要知谦虚 61

不逞一时口舌之快 63

自作聪明者可悲 65

学会示弱，淡然处世 67

第四章 舍忧虑而得清静 71

保持心态的平衡 71

放下抱怨，换取快乐 73

收放自如，可得大自在 76

得失常挂心，宠辱皆心惊 79

清除心灵污染，定期给自己复位归零 81

舍弃过去，迎得未来 83

把忧虑清出你的头脑 86

将不计功利的快乐融进生命 89

第五章 懂得放手才会幸福 93

平淡生活最洒脱 93

不为名利所累 95

懂得放下才会有快乐 97

不要为错过而哭泣 100

放不下，心灵怎会轻松 102

放下是人生的智慧选择 105

放得下，处世之真谛 107

争辩之中，学会放下 109

放下恩怨，分享快乐 111

第六章 浮躁为祸，取舍切忌有贪念 115

贪心不足者自毁 115

舍得放下 119

欲望不满者自灭 121

舍弃急功近利的观念 123

君子爱财，舍之有道 127

取舍有度，简单生活 130

第七章 凡事放下才会有所得 135

做人坦荡荡 135

善为本，德先行 137

放下猜忌则赢得友谊 138

让他一墙又何妨 140

放下了，解脱了 142

不要计较得与失 144

不要在意一时的失意 146

给别人使绊将会误伤自己 148

舍弃怨恨，获得一分平静 151

舍弃怨恨，换取一分宽慰 153

第八章 退一步海阔天空 157

退一步海阔天空 157

让一步，心平气和 160

成大事者必能忍 162

学会忍耐 165

困难只是暂时的 167

做胸怀博大之人 171

忍让是一种智慧 174

遇事需冷静 177

学会克制自己 180

第九章 舍弃计较之心，学会宽容 185

处事多宽容 185

气量有多大，事业就有多大 187

宰相肚里能撑船 190

心怀宽广才能成大事 193

宽容能赢得一切 195

学会宽恕别人 198

学会包容，还心灵一分宁静 201

为了自己宽恕别人 204

第十章 放下输赢天地宽 209

人生难有真圆满，输赢得失且笑看 209

输赢只是暂时，并非永远 211

最糟，也不过是从头再来 213

凡事不可强求，顺其自然者成大器 215

随遇而安，尽心就是完美 217

潇洒心态看人生的输赢得失 219

事业比拼，活出精彩 222

人生比拼，活出潇洒 224

心态决定输赢得失 227

第十一章 生活间有舍才能得 233

先有舍，才有得 233

得与失之间，要大胆地取舍 237

懂得舍得，才能获得 240

生活中舍与得的智慧 242

舍弃错误的观念 246

舍得的价值 250