积极调整心态 由激素平衡达成生命和谐pdf电子书版本下载

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一生命的奥秘 2

1生命的存在 2

2和谐是人生命的状态 4

3生命的本质 11

4生命的过程 19

二激素的平衡 34

1激素平衡周期的四个阶段 34

2“神”与激素平衡周期 35

3个体生命的差异 38

4激素的平衡状态 39

5为什么会激素失衡 47

三本能法——生命本能调节激素平衡的方法 87

1生物本能 87

2综合运用本能法 110

3滥用本能和本能失控 115

四依赖法——学习掌握的调节激素平衡的方法 132

1依赖自我 132

2过度使用依赖自我 136

3依赖物质 140

4过度依赖物质 157

5依赖他人 162

6过度依赖他人 178

7滥用依赖法 185

五融合法——本能法和依赖法的融合 196

1接近本能法的融合法 196

2接近依赖法的融合法 197

3升华本能法和依赖法的融合法 202

六创新法——人类特有的调节激素平衡的方法 206

1满足个人的创新法 206

2同时满足个人和他人的创新法 208

七觉悟——人类理想的调节激素平衡的方法 213

1放下 213

2奉献、牺牲 213

3爱 217

4调节激素平衡的顺序 219

八健康管理 226

1压力 226

2激素失衡与健康的关系 236

3情绪管理 241

4心理咨询与辅导 241

5预防行为偏差（犯罪、自杀） 242

6网瘾治疗 242

九疾病预防与治疗 246

1便秘 246

2睡眠障碍 248

3大脑异常（精神卫生） 251

4体温升高 256

5血糖、血脂、血压异常 257

6冠心病 264

7老年性痴呆和脑卒中 266

8溃疡 266

9女性特有疾病 267

10产后风 270

11类风湿 271

12癌症 272

参考文献 274