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上篇 基础篇 1

第一章 刮痧与亚健康 1

第一节 刮痧疗法 1

第二节 亚健康概述 8

第二章 刮痧与经络腧穴的关系 21

第一节 经络概述 21

第二节 刮痧选经配穴知识 43

第三章 正常人体生理解剖学基础知识 45

第一节 人体运动系统解剖名称、体表标志 45

第二节 人体主要的血管、神经 53

第三节 皮肤解剖生理知识 56

第四章 刮痧的基本知识 60

第一节 刮痧操作基本要求 60

第二节 刮痧常用手法 65

第三节 刮痧操作程序 71

附 扶阳罐“以罐代手”在亚健康调理中的运用 72

第五章 人体各部位刮痧方法 77

第一节 头部刮痧 77

第二节 面部刮痧 80

第三节 颈部刮痧 82

第四节 肩部刮痧 84

第五节 背腰部刮痧 86

第六节 胸腹部刮痧 87

第七节 四肢部刮痧 91

下篇 应用篇 97

第六章 常见亚健康症状的刮痧调理 97

第一节 感冒 97

第二节 头痛 100

第三节 颈痛 103

第四节 肩痛 108

第五节 背痛 111

第六节 腰痛 114

第七节 健忘 119

第八节 心悸 122

第九节 失眠 125

第十节 胸闷 128

第十一节 自汗、盗汗 131

第十二节 尿频 134

第十三节 便稀 137

第十四节 便秘 139

第十五节 食欲不振 142

第十六节 头晕 144

第十七节 耳鸣 147

第十八节 烦躁易怒 150

第十九节 带下量多 153

第二十节 月经失调 155

第七章 疾病倾向的刮痧调理 159

第一节 高血压前期 159

第二节 糖尿病前期 162

第三节 高脂血症前期 165

第四节 肥胖症前期 169

第五节 乳腺增生倾向 172

第六节 女性更年期亚健康 175

第七节 慢性疲劳综合征 179

第八节 胃肠功能紊乱 184

第九节 性功能减退 187

第八章 常见体质的刮痧调理 191

第一节 中医体质学说概述 191

第二节 不同体质的刮痧调理 192