单穴妙用·双穴并用pdf电子书版本下载

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第一章 不可不知的穴位及穴位疗法 11

什么是穴位 12

穴位名称的由来 12

穴位的分类 12

穴位与脏腑经络的关系 12

穴位对人体有哪些作用 13

诊断功效 13

缓解疾病功效 13

养生保健功效 13

简易取穴法——快速找到穴位位置 14

手指同身寸法 14

目横寸法 14

骨度分寸法 15

体表标志法 17

简便取穴法 18

科学选穴，合理配穴 19

两穴搭配，功效增倍 19

选穴原则 20

配穴原则 20

穴位的9种类型 21

五腧穴 21

募穴及俞穴 21

原穴 21

络穴 21

八脉交会穴 21

八会穴 21

郄穴 21

下合穴 21

交会穴 21

正确的按摩手法 22

按法 22

揉法 22

拿法 23

捏法 23

搓法 24

点法 24

掐法 25

弹法 25

拨法 25

叩法 26

啄法 26

拍捶法 27

擦法 27

摩法 28

推法 28

理法 29

振法 29

抖法 30

滚法 30

摇法 31

按摩的适应证和禁忌证 32

按摩的适应证 32

按摩的禁忌证 32

常用的艾灸方法 33

艾条灸 33

艾炷灸 34

温灸器灸 36

天灸 36

灯火灸 36

艾灸的适应证和禁忌证 37

艾灸的适应证 37

艾灸的禁忌证 37

艾灸的禁用部位 37

第二章 了解人体经络，让疾病依法而治 39

手太阳小肠经 40

手阳明大肠经 41

手少阳三焦经 42

手太阴肺经 43

手厥阴心包经 44

手少阴心经 45

足太阳膀胱经 46

足阳明胃经 47

足少阳胆经 48

足太阴脾经 49

足厥阴肝经 50

足少阴肾经 51

督脉 52

任脉 53

冲脉 54

带脉 55

阴维脉 56

第三章 生活中的急救单穴 61

十二正经的急救穴 62

阴郄——心经急救穴 62

中都——肝经急救穴 63

地机——脾经急救穴 64

孔最——肺经急救穴 65

水泉——肾经急救穴 66

郄门——心包经急救穴 67

养老——小肠经急救穴 68

外丘——胆经急救穴 69

梁丘——胃经急救穴 70

温溜——大肠经急救穴 71

金门——膀胱经急救穴 72

会宗——三焦经急救穴 73

快速止痛的10大急救穴 74

百会 74

水沟 75

十宣 76

合谷 77

劳宫 78

大椎 79

哑门 80

胆囊 81

素髎 82

阑尾 83

第四章 常用的经典双穴 85

十二经络配穴法 86

心经疾病——神门+支正 86

肝经疾病——太冲+光明 87

脾经疾病——太白+丰隆 88

肺经疾病——太渊+偏历 89

肾经疾病——太溪+飞扬 90

心包经疾病——大陵+外关 91

小肠经疾病——腕骨+通里 92

胆经疾病——丘墟+蠡沟 93

胃经疾病——冲阳+公孙 94

大肠经疾病——合谷+列缺 95

膀胱经疾病——京骨+大钟 96

三焦经疾病——阳池+内关 97

八脉交会穴配穴法 98

眼、耳、脸颊、肩、颈疾病——足临泣+外关 98

眼、耳、颈、肩、小肠、膀胱疾病——后溪+申脉 99

肺、咽喉、胸膈疾病——列缺+照海 100

胃、心、胸部疾病——公孙+内关 101

第五章 单穴也能消病痛 103

缓解头面部疾病 104

阳白 104

目窗 105

玉枕 106

耳门 107

听会 108

耳尖 109

球后 110

瞳子髎 111

缓解颈项疼痛 112

外劳宫 112

人迎 113

三阳络 114

下廉 115

缓解呼吸道疾病 116

定喘 116

俞府 117

璇玑 118

缓解腰腿疼痛 119

腰痛点 119

承扶 120

腰阳关 121

十七椎 122

腰眼 123

昆仑 124

改善月经不调 125

带脉 125

曲骨 126

次髎 127

维道 128

蠡沟 129

曲泉 130

改善皮肤病症 131

风市 131

百虫窝 132

督俞 133

改善睡眠 134

安眠 134

极泉 135

少海 136

减肥消肿 137

天枢 137

滑肉门 138

复溜 139

第六章 双穴并用效更佳 141

感冒 142

流行性感冒——后溪+通里 142

风热感冒大椎+曲池 143

风寒感冒——风门+风池 144

白天发热不退——申脉+侠溪 145

夜间发热不退——照海+大都 146

体虚疲乏 147

先天体质虚弱——气海+关元 147

久病体虚——膏肓+神阙 148

小儿体虚——身柱+合谷 149

脑部病症 150

脑卒中1——头临泣+水沟 150

脑卒中2——百会+涌泉 151

脑卒中后遗症1——哑门+风府 152

脑卒中后遗症2——阳陵泉+风市 153

抑郁症——支正+劳宫 154

癫痫——神庭+身柱 155

梦魇——厉兑+隐白 156

头面部病症 157

头痛——风池+率谷 157

头目痛——头维+攒竹 158

头面肿——阳谷+解溪 159

各种眼疾——睛明+攒竹 160

白内障——角孙+丝竹空 161

各种耳疾——翳风+听宫 162

各种鼻病1——迎香+印堂 163

各种鼻病2——上星+通天 164

鼻塞——风门+迎香 165

牙痛1——太渊+鱼际 166

牙痛2——手三里+三间 167

牙龈肿痛——液门+小海 168

咽喉肿痛——少商+然谷 169

心胸部病症 170

心痛——间使+内关 170

心悸——神门+少冲 171

胸口痛——膻中+巨阙 172

胸胁痛——丘墟+阴陵泉 173

乳房肿块——乳根+少泽 174

产后乳汁不足——前谷+乳根 175

腹部病症 176

呕吐——日月+意舍 176

便秘——照海+支沟 177

腹胀——悬钟+阴谷 178

水肿、腹泻——水分+阴交 179

腹中肿瘤1——天枢+公孙 180

腹中肿瘤2——内庭+商丘 181

肝胆疾病1——期门+至阳 182

肝胆疾病2——肝俞+胆俞 183

疝气1——承浆+带脉 184

疝气2——筑宾+大敦 185

黄疸——胃俞+肝俞 186

消渴病——阳池+太溪 187

生殖泌尿系病症 188

各种妇科疾病——阴交+中极 188

月经淋漓不尽——血海+隐白 189

各种男性疾病——关元+大赫 190

遗精——中封+曲泉 191

泌尿系统疾病——膀胱俞+肾俞 192

酸痛病症 193

全身酸痛——合谷+中渚 193

肩臂痛——肩井+肩髎 194

臂痛——膏肓+神道 195

肘臂疼痛——少府+曲泽 196

手腕疼痛——外关+腕骨 197

腰痛——腰俞+命门 198

腰背痛——肾俞+大肠俞 199

腰腿痛——环跳+委中 200

步履艰难——中封+足三里 201

其他病症 202

痔疮1——太白+二白 202

痔疮2——承山+长强 203

水肿——陷谷+阳辅 204

皮肤病——阳溪+曲池 205

血液病——膈俞+血海 206

汗流不止——颈百劳+通里 207

腋下肿块——少海+足临泣 208

失语——灵道+太渊 209