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绪言 1

第一章 鲜卑的源流与兴起 5

第一节 东胡的源流 5

一、“鲜卑”的出现 5

二、东胡的起源 7

三、东胡的分裂 9

第二节 鲜卑的兴起 10

一、鲜卑山与大鲜卑山 11

二、乌桓的兴起与流向 19

三、鲜卑的兴起 21

第二章 早期鲜卑部落联盟 26

第一节 檀石槐部落联盟 26

一、部落联盟的建立 26

二、部落的分封与迁徙 29

第二节 轲比能部落联盟 33

一、檀石槐死后的鲜卑部落形势 34

二、部落联盟的建立 36

第三节 部落联盟的解散 39

一、部落联盟解散的原因 39

二、部落联盟解散后鲜卑的走向 46

第三章 晚期鲜卑部落联盟 49

第一节 拓跋部落联盟 49

一、鲜卑拓跋部的形成 49

二、部落联盟的建立 54

三、部落联盟的构成 63

四、部落联盟的对外关系 72

第二节 秃发部落联盟 78

一、鲜卑秃发部的出现 79

二、部落联盟的建立 82

三、部落联盟的构成 84

四、部落联盟的对外关系 88

第三节 乞伏部落联盟 90

一、部落联盟的建立 91

二、部落联盟的构成 95

三、部落联盟的对外关系 99

第四节 吐谷浑部落联盟 102

一、吐谷浑部的出现 102

二、部落联盟的建立与构成 104

三、部落联盟的对外关系 106

第四章 鲜卑部落联盟政权体制 109

第一节 部落联盟的政治体制 109

一、部帅的选任 109

二、部帅的权责 114

第二节 部落联盟的经济体制 119

一、生产收入 119

二、掠夺收入 122

三、贡赋赏赐所得 124

第三节 部落联盟的军事与外交体制 127

一、军事体制 127

二、外交体制 133

第五章 鲜卑部落联盟国家 138

第一节 代国与北魏 138

一、拓跋部落联盟势力的壮大 138

二、代国的建立与发展 142

三、代国的覆灭与复建 146

四、北魏的建立与内外政策 151

第二节 南凉 163

一、秃发部落联盟的发展 163

二、南凉的建立与内外政策 168

第三节 西秦 171

一、乞伏部落联盟的建立与发展 171

二、西秦的建立与内外政策 173

三、西秦的灭亡与复兴 179

第四节 吐谷浑国 182

一、吐谷浑国家的建立与发展 182

二、吐谷浑的内外政策 184

第六章 鲜卑族政权的消亡及其影响 194

第一节 鲜卑族诸政权的消亡 194

一、北魏的覆灭 194

二、南凉的覆灭 198

三、西秦的覆灭 202

四、吐谷浑的覆灭 206

第二节 鲜卑族政权消亡的原因及影响 211

一、鲜卑政权消亡的原因 211

二、鲜卑政权的影响 219

结语 226

参考书目 228

后记 234