冠心病预警pdf电子书版本下载

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第一单元　冠心病是很危险的病 2

第一节　什么是冠心病 2

第二节　患有冠心病的刘经理 8

第三节　工作出色的主任突然死亡 13

第四节　胸痛是冠心病的危险信号 20

第五节　进行相关的检查 25

第二单元　祛除冠心病的危险因素 30

第一节　心律失常是冠心病的危险信号 31

第二节　心脏一天的工作 37

第三节　常见的心脏病有哪几种 40

第四节 冠状动脉硬化有损心脏 42

第五节　冠心病患者的生活调节 47

第六节　冠心病的急救处理 49

第七节　冠心病患者的几种手术治疗 53

第三单元　提倡健康文明的生活方式 55

第一节　吸烟为什么不好 56

第二节　有高血压的人易患冠心病 61

第三节　冠心病有遗传因素 66

第四节 高脂血症促进动脉硬化 69

第五节　肥胖是冠心病的大敌 73

第六节　缺乏运动对心脏有害 76

第七节　过度紧张或亢奋有损心脏 82

第四单元　预防冠心病的饮食生活 88

第一节　怎样降低胆固醇 89

第二节　鸡蛋和鱼是可以吃的 94

第三节　是否可以吃肉类 99

第四节　平时要注意热量和食盐 107

第五节　蔬菜可以降低胆固醇 114

第六节　减肥不是不吃饭 120

第五单元　冠心病和运动的关系 124

第一节　步行有益于健康 125

第二节　慢跑对心脏十分有益 130

第三节　疲劳时要停止运动 133

第六单元　预防冠心病的日常生活 140

第一节　工作时控制紧张的情绪 141

第二节　清凉饮料是冠心病的大敌 146

第三节　夜间冠心病患者的注意点 150

第四节　注意早晨冠心病容易发作 153