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第1章 你必须知道的基本常识 1

第1节 你必须牢记的急救电话——120 1

第2节 你需要掌握的救命术——心肺复苏术 3

第3节 家庭常备的急救用品 8

第2章 你需要知道的伤员搬运方法 10

第1节 徒手搬运 10

第2节 制作简易搬运工具 17

第3章 意外伤害 19

第1节 中暑 19

第2节 冻伤 22

第3节 溺水 24

第4节 烧烫伤 27

第5节 电击伤 30

第6节 醉酒 32

第7节 食物中毒 34

第8节 药物中毒 36

第9节 燃气泄漏与中毒 38

第10节 有机磷农药中毒 42

第11节 气道异物阻塞 44

第12节 鱼刺卡喉 50

第13节 眼睛进东西 52

第14节 耳朵进东西 54

第15节 猫狗咬伤 56

第16节 蜂蜇伤 58

第17节 蛇咬伤 60

第4章 运动损伤 64

第1节 脚踝扭伤 64

第2节 腿（手臂）抽筋 66

第3节 关节脱位 67

第4节 骨折 70

第5节 皮肤擦伤 73

第6节 流鼻血 74

第7节 口腔出血 77

第8节 四肢出血 78

第9节 内出血 84

第10节 头颈部大出血 86

第11节 针刺扎伤 88

第12节 较大异物刺入伤 90

第13节 手指离断伤 93

第14节 晒伤 95

第5章 急症发作 97

第1节 发热 97

第2节 肚子痛 100

第3节 拉肚子 102

第4节 呕吐 103

第5节 胸闷 105

第6节 胸痛 106

第7节 冠心病急性发作 109

第8节 呼吸困难 111

第9节 哮喘急性发作 113

第10节 吐血 115

第11节 头痛 117

第12节 高血压头痛 118

第13节 中风 120

第14节 癫痫病（牙牙风）急性发作 123

第15节 晕倒 124

第16节 眩晕 126

第17节 休克 128

第18节 昏迷（昏过去了） 130

第19节 低血糖 131

第20节 糖尿病急症 132

第21节 宝宝蒙被昏迷 134

第22节 落枕 135

第23节 晕车 136

第24节 打嗝 137

第6章 灾害 139

第1节 你需要了解的伤病情判断方法 139

第2节 车祸 142

第3节 电梯事故 150

第4节 火灾 151

第5节 地震 159

第6节 踩踏事件（拥挤事件） 167

第7节 雷电交加 171

第8节 洪水 173

第9节 泥石流 175

第10节 台风 176

第11节 海啸 177

后记 180