高血压病自然疗法 升级版pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

高血压病自然疗法 升级版PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1 高血压病的基本知识 1

（一）血压的生理作用 1

（二）高血压病的症状 3

（三）高血压的分类 5

（四）高血压病的诊断 9

（五）高血压病的病因 11

（六）高血压病的中医分型 15

（七）老年人高血压病的特点 17

（八）高血压病的危害 20

（九）高血压病的预防 22

（十）家庭怎样自测血压 27

Part 2 食物疗法 31

（一）饮食原则 31

（二）常用降压食物 33

（三）降压食疗验方与菜谱 42

Part 3 药茶疗法 51

（一）药茶的种类与剂型 51

（二）药茶的服法与禁忌 52

（三）药茶疗法的降压机理 54

（四）降压药茶验方 56

Part 4 药膳疗法 65

（一）药膳疗法的特色 65

（二）配制降压药膳的常用药物 66

（三）降压药膳验方 73

Part 5 体育疗法 81

（一）体育疗法的特点 81

（二）体育疗法的降压机理 82

（三）散步运动 83

（四）慢跑运动 84

（五）降压体操 85

（六）体育疗法的注意事项 93

Part 6 太极拳疗法 94

（一）太极拳疗法的要领 94

（二）太极拳疗法的降压机理 95

（三）简化太极拳二十四式 96

Part 7 健身球疗法 123

（一）健身球疗法的手旋转锻炼方法 123

（二）健身球疗法的降压机理 126

（三）健身球疗法的注意事项 127

Part 8 针刺疗法 129

（一）十四经脉及常用穴位 129

（二）针刺疗法的降压机理 131

（三）针刺降压的操作方法与取穴 132

（四）针刺疗法的注意事项 132

Part 9 推拿疗法 134

（一）推拿疗法的常用手法 134

（二）推拿疗法的降压机理 139

（三）推拿治疗高血压病的方法 140

（四）自我推拿降压保健操 141

（五）推拿疗法的注意事项 143

Part 10 足部外治疗法 144

（一）足部与经络脏腑的关系 144

（二）足部按摩疗法 145

（三）足踩鹅卵石疗法 145

（四）足浴疗法 146

（五）足敷疗法 148

Part 11 温泉疗法 151

（一）温泉的种类 151

（二）温泉疗法的降压机理 152

（三）温泉疗法治疗高血压病的方法 152

（四）温泉疗法的注意事项 153

Part 12 药枕疗法 154

（一）药枕的种类 154

（二）药枕的制作 155

（三）药枕疗法的降压机理 155

（四）降压药枕验方 156

Part 13 刮痧疗法 161

（一）刮痧疗法的分类 161

（二）刮痧疗法的降压机理 163

（三）刮痧疗法治疗高血压病的方法 164

（四）刮痧疗法的注意事项 165

Part 14 心理疗法 166

（一）传统心理疗法的分类 166

（二）高血压病的心理疗法 167

Part 15 起居疗法 169

（一）起居疗法要点 169

（二）高血压病起居疗法中的几个问题 170

Part 16 娱乐疗法 174

（一）音乐疗法 174

（二）舞蹈疗法 177

（三）书画疗法 179

（四）花卉疗法 180