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第一章　从“校本培训”到“校本研修” 1

第一节　校本与教师专业发展 3

一、校本与教师专业发展取向 3

二、教师的专业生活特点与教师的实践性知识 11

三、从“校本”到“师本” 17

四、从“培训”到“研修” 21

第二节　探索有效的校本研修 22

一、一个“研修”活动的案例 23

二、校本研修活动的一种框架和流程 27

第三节　运用信息技术实施校本研修 30

一、现代信息技术为校本研修提供了新的条件 30

二、现代信息技术环境下教师专业发展的常用方式与途径 31

第二章　在实践反思中改进和成长 47

第一节　对一个公式的认识和理解 49

一、什么是经验 49

二、什么是反思 50

三、怎样进行教学反思 52

第二节　研究：为了生活更加舒适 66

一、我们为什么要研究 66

二、教师研究什么 68

三、怎样理解研究过程 72

第三节　教师的叙事研究 75

一、为什么是故事 75

二、叙什么与怎么叙 77

第四节　教育中的类比研究 85

一、什么是类比研究 89

二、类比的可能与价值 89

三、常见和常用的教育类比 90

四、类比的方法 91

第三章　同伴互助共同前进 93

第一节　为什么要互助 95

一、人的需要与互助 95

二、新课程需要互助 96

三、帮助与求助 99

第二节　互助的现状和促进 104

一、合作互助的现状 104

二、合作互助的机制 105

三、促进合作互助的措施 106

第三节　分享教学设计 109

第四节　观课和议课 116

一、观课坐在什么位置 116

二、好课有什么标准 122

三、怎样议课 126

第四章　在专业引领下提升 145

第一节　我们需要专家怎样参与 147

第二节　怎么和专家对话与交流 150

一、从被动参与到主动介入 150

二、从全面接受到质疑对话 152

三、从了解信息到规划行动 155

第三节　读书的态度与方法 160

一、为什么读书 160

二、读书收获什么 163

三、在读书中理解和规划 165

第五章　致力于幸福的教师生活 169

第一节　幸福的教师生活的意义 171

一、教师的幸福现状 171

二、幸福的权利 173

三、幸福的意义 175

第二节　教师幸福生活的来源 179

一、意识工作的独特价值 179

二、调整生存取向 183

三、阳光心态 186

四、在内化中体验幸福 190

五、在外化中实现幸福 198

六、工作学习生活一体化 203