你为什么不开心 做人一定要看得开pdf电子书版本下载

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第一章 要乐活，活着就是幸运 2

活着，就是幸运的 2

心态主宰着成败 4

任何时候，都要心存希望 7

珍惜现在，每一天都很特别 9

让每分每秒都在快乐中流逝 11

消极于生命无益 13

阴影和光明都是人生的财富 16

不要因外貌而自惭形秽 18

缺憾也是一种美丽 20

幸福就在你手中 23

为不完美的自己设计美丽的人生 25

每个人都有独特的价值 27

你所经历的每件事都是好事 29

事情原本可能更糟 32

第二章 看得开，苦难是幸福的前奏 36

你比自己想象的坚强 36

用微笑将痛苦埋葬 38

人生总是会有不如意 40

把每个苦难当做珍珠 43

感谢折磨你的人 45

我们只不过是在经历黑暗 47

幸福的前奏总是苦难 49

困境给了我们成长的机会 51

人生常有困境，却无绝路 53

为难你的人恰恰是成就你的人 56

苦难是前进的垫脚石 58

耐挫力检阅我们的能力 60

压力也是前进的动力 62

成功就是再试一次 64

逆风继续走下去 67

第三章 想得透，遇事不钻牛角尖 72

不要总是用“放大镜”看人 72

相视一笑泯恩仇 74

既来之，则安之 76

较真是在和自己过不去 79

不要执著于痛苦 81

婚姻也要“难得糊涂” 84

放下为幸福之本 87

急功近利不如慢慢来 89

听人劝，不要固执己见 91

别走在“不平衡”的钢丝上 94

鸡毛蒜皮的小事随它去 97

过于看重自己是失败之途 100

猜疑是计较的根源 102

第四章 常释怀，悔恨与懊恼于事无补 106

烦恼是“人造”的 106

正视问题，回避无济于事 108

人要学会自我救赎 111

过去不等于未来 113

人生之路始于放下 116

“跳”过生活中的不如意 118

别让悔恨的小虫咬噬心灵 120

今天无法重复昨天的故事 122

挥手与过去的爱告别 125

放得下就是最大的福气 127

该放手时就放手 129

第五章 懂知足，平常心打开幸福门 134

99族的遗憾 134

体悟生活，享受那份淡定 136

守候心中那份满足 140

人生中的加减法 142

别把心思用在算计别人上 145

放弃不属于自己的东西 148

贪便宜让路越走越窄 150

不要被欲望的盐水淹没 152

贪心往往使人不知满足 155

贪婪让人忘记自我 157

不要嫉妒别人的生活 159

珍惜身边的那个人 162

享受与家人相聚的幸福 164

第六章 解压力，把苦日子过甜 170

给自己的心灵放个假 170

把肩上的担子放一放 172

调适自己，让生活轻松起来 174

无须多虑，尽力就好 177

乌云再小，也会遮蔽光明 179

你的对手也是你的恩人 181

超越自己心中的障碍 183

持久的压力会成为伤痛 185

不停工作并非幸福的前兆 188

试着调整自己的着眼点 190

别把眼光放在痛苦的地方 193

静心思考，问题就解决了 195

居安思危是幸，杞人忧天是祸 197

不要成为金钱的奴隶 198

欲望是一口难填的井 201

第七章 少抱怨，脾气大了福气少 206

怎么快乐，就怎么想 206

抱怨只会浪费自己的精力 209

停止无休止的抱怨 211

不要用别人的错误惩罚自己 214

不要总认为别人错了 216

远离生气的“导火线” 218

给自己规定一个冷静的时间 221

怨天尤人是忧郁的源头 223

给自己的愤怒灭灭火 226

不是没机会，而是没抓住 228

试着理解别人的行为 230

自恋的人不懂欣赏 232

懂得感恩，不要抱怨别人 235

第八章 多忍耐，把吃亏当做福气 238

把亏“吃”下去 238

聪明人把吃亏当成福气 240

天底下不会有白吃的亏 243

吃一次亏，就多了一点智慧 246

过于计较反而会舍本逐末 248

福兮祸所伏，祸兮福所倚 250

能吃亏才能少是非 252

学会睁一只眼闭一只眼 254

在中伤面前保持冷静 256

宽容让路越走越宽 259

多反省自己，少怪罪他人 261

忍在羽化成蝶时 263

做一个幸福的傻瓜 265

宽容是爱的精髓 268