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第一章 大学生入学 1

第一节 认识新环境 1

第二节 如何适应大学生活 12

第二章 大学学业 22

第一节 大学的学习 22

第二节 大学的学业考试 31

第三节 大学生技能测试与实践 35

第三章 大学生能力与素质培养 50

第一节 人文素质的培养与锻炼 50

第二节 身体素质的培养与锻炼 54

第三节 社会工作能力的培养与锻炼 61

第四章 大学生创新与实践 77

第一节 大学生创新教育 77

第二节 大学生社会实践活动 80

第三节 大学生课外科技活动 89

第四节 大学生专业实践活动 93

第五章 大学生心理与人格塑造 97

第一节 大学生心理健康教育 97

第二节 大学生人格塑造 107

第三节 大学生异性之间的情感交流 111

第六章 大学生的法制教育与安全教育 118

第一节 大学生的法制教育 118

第二节 大学生的安全教育 127

第七章 大学生人际关系与实用礼仪 165

第一节 大学生人际关系概述 165

第二节 建立良好的人际关系 168

第三节 校园人际交往礼仪 173

第四节 大学生礼仪修养 187

第八章 大学生课余生活 198

第一节 大学生课余生活的主要内容 198

第二节 大学生社团活动与校园文化 203

第三节 课余时间的安排与特长的培养 213

第四节 正确认识和使用网络 218

第九章 职业生涯规划与毕业生就业 227

第一节 职业生涯设计是大学生人生成功的起点 227

第二节 大学生求职方法与技巧 237

参考书目 271