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导论 1

第一节　思想道德修养课程的任务和性质 1

一、思想道德修养课程的任务 2

二、思想道德修养课程的性质 2

第二节　思想道德修养的内涵和特点 4

一、思想道德修养的内涵 4

二、思想道德修养的特点 5

三、本书的基本结构 8

第三节　思想道德修养的意义和作用 9

一、思想道德修养的意义 9

二、思想道德修养的作用 11

第四节　思想道德修养的方法 12

一、知行合一法 12

二、反求诸己法 13

三、见贤思齐法 14

四、点滴积累法 15

思考题 16

第一章 认识大学 17

第一节　什么是大学 17

一、大学的历史发展 18

二、大学的功能 20

第二节　大学精神 22

一、大学精神的内涵 23

二、科学精神 26

三、学术自由 29

四、独立创新精神 30

第三节　大学教育的定位 31

一、科学与人文 32

二、博雅与通识 34

三、终身学习 39

思考题 42

第二章 适应与成长 43

第一节　大学期间是人才成长的黄金时期 43

一、大学期间是大学生身心剧变时期 43

二、大学阶段是大学生社会化的关键时期 47

三、大学是大学生职业化的准备时期 52

第二节　适应大学生活 54

一、力争良好开端，尽快完成转变 55

二、掌握大学特点，适应大学生活 57

第三节　当代大学生的成才 62

一、当代大学生的成才方向 62

二、大学生成才目标的实现 63

思考题 68

第三章 学会学习 69

第一节　大学的教学 69

一、教学的专业性 70

二、教学的学术性 71

三、教学的自主性 72

四、教学的实践性 73

第二节　大学的学习 74

一、大学学习的特点 75

二、大学学习的基本环节 78

三、大学学习的有效方法 80

第三节　科学的学习观 84

一、明确学习目的 84

二、端正学习态度 87

三、培养优良学风 90

四、建构终身学习的学习观 93

思考题 97

第四章 大学生的个人发展与价值实现 99

第一节　个人发展与社会发展 99

一、人的本质 99

二、个人与社会的关系 101

三、人的发展与社会的发展密不可分 102

第二节　人生与人生观 106

一、人生与人生观的确立 106

二、大学阶段是人生观形成的关键时期 107

三、树立科学人生观的途径和方法 109

第三节　大学生的人生价值 110

一、人生价值的含义 110

二、人生价值的评价 113

三、人生价值的实现 117

四、市场经济与大学生的人生价值观 119

思考题 123

第五章 大学生的道德品质修养 124

第一节　道德品质和道德修养 124

一、道德品质及其特点 124

二、道德品质修养 126

第二节　弘扬中华民族优良的道德传统 128

一、中华民族优良道德传统的主要内容 128

二、正确对待优良的道德传统 132

第三节　大学生的道德品质修养 133

一、大学生道德品质修养的内容 134

二、大学生道德品质修养的过程 139

三、大学生道德品质修养的方法 145

思考题 147

第六章 坚持集体主义 148

第一节　集体主义原则的基本内涵 148

一、集体及其作用 149

二、集体主义原则的内容 151

第二节　坚持集体主义的价值观 154

一、个人利益与集体主义的关系 154

二、集体主义的价值导向 156

三、个性发展与团队精神 160

第三节　反对个人主义，建设良好集体 168

一、个人主义及其表现形式 168

二、反对个人主义需要划清的界线 170

思考题 171

第七章 弘扬民族精神 172

第一节　民族精神的基本内涵 172

一、民族精神概述 172

二、中华民族的民族精神 173

三、民族精神的时代价值 177

第二节　中华民族的民族精神的核心——爱国主义 181

一、什么是爱国主义 181

二、爱国主义的基本内容 182

三、爱国主义的特征 185

第三节　民族精神与当代大学生的品德修养 187

一、勤于学习，从民族精神中吸取精神动力 187

二、勇于实践，做民族精神的践覆者 189

三、勇于创新，为民族精神增添新的内涵 191

思考题 192

第八章 大学生的心理健康 193

第一节　健康新概念 193

一、健康观的演变 193

二、心理健康的标准 195

第二节　大学生的心理特征 196

一、大学生的心理特点 196

二、大学生的心理发展 199

第三节　大学生常见心理问题及其动因 202

一、大学生常见的心理问题 202

二、大学生心理疾患的动因分析 206

第四节　优化心理品质，增进心理健康 209

一、更新健康观念，重视心理卫生 209

二、学习心理知识，优化心理品质 210

三、及时排解和宣泄不良情绪 211

四、主动寻求心理辅导和心理咨询 215

思考题 216

第九章 大学生的人际交往与人际关系 217

第一节　人际关系概述 217

一、什么是人际关系 217

二、人际交往及其意义 219

第二节　人际关系的影响因素 222

一、大学生人际关系的特点 222

二、大学生人际关系的影响因素 223

三、人际交往中的认知偏差 226

第三节　大学生人际关系的内容与特点 227

一、师生交往 228

二、同学交往 231

三、家庭交往 234

四、恋人交往 236

第四节　建立良好的人际关系 241

一、建立良好人际关系应遵循的基本原则 242

二、建立良好人际关系的技巧 243

思考题 245

第十章 大学生的职业生涯规划 246

第一节　专业定位与职业选择 246

一、专业、职业与事业 246

二、个性特点与职业选择 247

第二节　职业生涯规划与人生发展 256

一、人生发展的阶段 256

二、职业生涯及其规划 258

三、大学生如何进行职业生涯规划 260

思考题 262

后记 263