神奇的四指按摩法pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

神奇的四指按摩法PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

序 四根手指，就能让你拥有健康！ 1

第一章 正确地使用我们的身体 1

现代人的身体“打结”了 2

老祖宗的智慧——经络学 4

从手脚看健康 20

快速诊断，了解自己的身体 24

对的时间，对的饮食作息 28

学会正确地晒太阳、喝水和呼吸 33

第二章 动动手指，保健康 36

与健康息息相关的四指幅 37

四指幅与人体的关系 39

四指理论按压法 41

四指按压DIY 42

第三章 从头到脚摆脱疾病困扰 45

头颈肩部 47

头痛 47

颈部僵硬疼痛 50

落枕 52

肩周炎 54

面部 57

眼睛疲劳 57

假性近视 60

黑眼圈 62

耳鸣眩晕 65

过敏性鼻炎 67

流鼻血 70

气喘 72

打鼾 75

咳嗽 78

喉咙痛 81

牙痛 84

面神经麻痹 86

腰背部 89

上背痛 89

中背痛 91

下背痛 93

腰痛 96

坐骨神经痛 99

腹部 101

胃痛 101

食道逆流 104

便秘 106

尿频 109

经痛 111

性功能障碍 114

下肢 117

关节疼痛 117

足踝扭伤 119

小腿抽筋 121

脚部水肿 123

第四章 亚健康人群保健诀窍 127

抢救夜猫族 128

抢救过劳族 132

抢救宅男及干物女 134

抢救失眠族 136

抢救抑郁族 138

抢救外食族 140

解决晕车困扰 142