图书介绍
人活一口气 养生先养气pdf电子书版本下载
- 杨通编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122070159
- 出版时间：2010
- 标注页数：246页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：257页
- 主题词：养生（中医）－基本知识
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图书目录
导言 为何气对人的健康如此重要 1
参考文献 8
第一章 气是什么 11
一 气为一身之主 11
二 气是万变不离其宗的——气的家族成员 16
三 气是人体的“电量” 20
四 气是人体的“通用货币” 23
五 气是人体的控制信息 24
六 气是人体的“万有引力” 26
七 气是一个概念模型，气是一个关系实在 28
八 气是一只看不见的手 34
参考文献 36
第二章 百病皆生于气 39
一 气不成圆运动，则病易生 39
二 气支配着人体的健康和生病 43
三 天人感应：大气病了，人也跟着病；同气相求：调理内气，病自愈 47
四 关节疼痛生冻疮，莫只顾消炎止痛，应从整体养阳气 49
五 气亏五成，半身不遂 51
六 气不平，病易生 52
参考文献 54
第三章 “人活一口气”的调气观——开启转向健康的机关 57
一 气行则血行，头痛顽疾除 57
二 治痰必治气，痰除怪病愈 59
三 补中益气法，甘温除大热 62
四 温心中阳气，心脏阴寒散 71
五 识大气下陷，复心脑供血 73
六 腑气若得通，疑难病疾除 75
七 妙用转阳法，邪气脏出腑 79
八 开窗气对流，轻松治咳嗽 82
九 舒肝经郁气，美颜不是梦 87
参考文献 90
第四章 “人活一口气”的和谐观 92
一 南柑北枳——把病菌变成朋友 93
二 水火既济——让烦躁的人变得平和 95
三 把不得不揭竿起义的老百姓（癌细胞）变成安居乐业的老百姓（正常细胞） 99
四 不战屈人之兵，养正（气）疾自除——顽固性风湿病的治疗法 102
五 把“三个和尚”转变为“三个臭皮匠” 108
参考文献 112
第五章 “人活一口气”的治病观 114
一 上工治未病 114
二 坚持辨证论治 118
三 人是一个整体，切勿拆零分割 128
四 无为而治，顺应自然，消病于无形 133
五 以人为本，超越疾病模型 137
六 提倡个体化治疗 142
七 尊重躯体的智慧，助其生生之气 144
参考文献 150
第六章 “人活一口气”的养生观 154
一 叶落归根话养生 154
二 过犹不及话脾胃 162
三 忌伤正气话抗生素 167
四 祛病延年话附子 169
五 以通为补话大黄 185
参考文献 190
第七章 认识“人活一口气”——十年行医感悟 195
一 细菌与病毒是疾病的替罪羔羊，而真正的罪魁祸首是人类自己 200
二 有药能医龙虎病，无方可治众生痴 209
三 医者，意也，是“人活一口气”的内心冥证 220
四 中医活一口气，才能卓然自立 237
参考文献 242
后记 245