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第1章 骨与关节 1

第1节 人体的骨骼 1

第2节 关节的分类与构成 3

第2章 脊柱与脊髓 10

第1节 脊柱的结构 10

第2节 脊柱的功能 12

第3节 脊髓与脊柱的关系 13

第3章 颈椎 15

第1节 颈椎的结构 15

第2节 颈椎间盘的作用 20

第3节 头颈部的运动功能 21

第4节 颈椎的生理曲度 22

第5节 颈椎病发生的原因 23

第6节 颈椎病的类型与症状 26

第7节 颈椎病的治疗原则 33

第8节 颈椎病的预防 35

第9节 颈椎病患者的自我保健 41

第10节 专家答疑 46

第4章 腰椎 50

第1节 腰椎与腰椎间盘的结构 50

第2节 腰痛的类型 53

第3节 腰部疾病的预防 55

第4节 急性腰扭伤 58

第5节 腰肌劳损 60

第6节 腰椎间盘突出症 64

第7节 专家答疑 69

第5章 骨关节炎 71

第1节 骨关节炎的病因与易患人群 71

第2节 骨刺的形成与分类 73

第3节 症状表现 74

第4节 治疗原则 75

第5节 骨关节炎病人的自我保健 79

第6节 专家答疑 82

第6章 骨质疏松 88

第1节 骨质疏松与骨质疏松症 88

第2节 症状与诊断 91

第3节 治疗原则 95

第4节 预防措施 95

第5节 骨质疏松与其他疾病 99

第6节 专家答疑 106

第7章 肩周炎 108

第1节 肩关节的结构与功能 108

第2节 肩周炎的好发人群 110

第3节 临床症状 111

第4节 治疗原则 113

第5节 肩周炎患者的自我锻炼 114

第8章 痛风 117

第1节 什么是痛风 117

第2节 痛风引起的其他病理改变 118

第3节 发病原因 119

第4节 临床症状 121

第5节 诊断鉴别 122

第6节 治疗原则 123

第7节 预防 126