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高脂血症基础知识 2

一、血脂的组成及其功能 2

（一）血脂的组成 2

（二）血脂的来源 3

（三）血脂各成分的功过评说 4

二、国内人群血脂水平的调查 8

（一）调查结果及分析 8

（二）国内人群高脂血症的现状 10

三、高脂血症的分类 11

四、高脂血症的发病原因 12

（一）导致高脂血症早发的因素 12

（二）原发性高脂血症的病因 13

（三）继发性高脂血症的病因 16

五、高脂血症对人体的危害 20

（一）心血管疾病的罪魁祸首 20

（二）脂肪肝的孪生兄弟 23

（三）高脂血症常伴发糖尿病 24

（四）高脂血症常诱发胆石症 25

六、中医有关“脂”的认识 25

高脂血症早预防 27

一、预防高脂血症从娃娃抓起 27

（一）大力提倡母乳喂养 27

（二）警惕儿童的血脂水平升高 28

（三）科学安排儿童膳食 29

二、限酒是预防高脂血症的有效措施 30

（一）饮酒量的判断标准 30

（二）酒精对血脂的影响 31

（三）怎样限酒 32

三、预防高脂血症要常饮茶 34

（一）饮茶的降血脂作用 34

（二）饮茶史话 35

（三）饮什么茶 36

（四）怎样饮茶 38

四、少饮咖啡可预防高脂血症 38

（一）咖啡对血脂的影响 38

（二）怎样饮咖啡 39

五、预防高脂血症先戒烟 40

（一）吸烟对血脂的影响 40

（二）戒烟对调节血脂的作用 43

（三）吸烟有百害无一利 43

（四）怎样戒烟 44

六、食用鱼油或海豹油能预防高脂血症 46

（一）爱斯基摩人健康之谜 46

（二）鱼油的保健作用 46

（三）预防高脂血症海豹油更胜于鱼油 48

（四）深海鱼油不可滥食 48

七、高脂血症早预防的三大措施 48

（一）合理饮食——预防高脂血症怎样进食 48

（二）养成良好生活方式——预防高脂血症怎样生活 51

（三）适量运动——预防高脂血症怎样运动 52

高脂血症早诊断 54

一、原发性高脂血症发病前兆 54

（一）黄色瘤 54

（二）视力下降 55

（三）头晕 55

（四）肥胖 56

（五）腹痛 56

（六）肢体乏力 56

二、自我检测早发现高脂血症 56

（一）检查个人生活方式 56

（二）回顾个人饮食习惯 56

（三）注意自我感觉 56

（四）警惕高脂血症先兆 57

三、血脂检查 57

（一）注意事项 57

（二）怎样看血脂化验单 58

（三）血脂异常的分析 59

（四）理想的血脂水平 61

高脂血症早治疗 62

一、为什么要早治疗 62

（一）血脂高会引起动脉硬化和各种并发症 62

（二）早治疗可使冠状动脉粥样硬化病变消退 63

二、怎样进行早治疗 64

（一）饮食疗法 64

（二）生活方式治疗 71

（三）中药治疗 81

（四）西药治疗 85

（五）常用调血脂的西药介绍 90

（六）治疗注意事项 105