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绪论 1

第一节 大学生心理健康概述 1

第二节 大学生心理健康，有“规律”可循 6

第三节 大学生心理健康教育的目标与任务 10

第一讲 扼住命运的咽喉，走向希望的彼岸——大学新生的适应问题 18

第一节 大学新生心理特点与矛盾 18

第二节 大学新生适应的主要心理问题及成因 25

第三节 大学新生心理适应的指导 29

第二讲 我就是我——大学生的自我意识与自我完善 37

第一节 自我意识的概述 37

第二节 正确地认识自我 43

第三节 大学生的自我完善 47

第三讲“吃一堑，长一智”，挫折助我成长——大学生挫折心理与情绪管理 57

第一节 挫折与大学生心理发展 57

第二节 大学生受挫后的心理防卫与自我调整 61

第三节 大学生的情绪管理 69

第四讲 问渠哪得清如许，为有源头活水来——大学生学习心理 86

第一节 大学生学习的特点 86

第二节 大学生学习指导 89

第三节 大学生学习常见的心理困扰及其调适 94

第四节 大学生创造性思维的培养 99

第五讲 将心比心，共创双赢——大学生人际交往心理 106

第一节 人际交往概述 106

第二节 大学生人际交往指导 112

第三节 大学生人际交往的心理问题及其调适 118

第六讲 爱是自我的成长——大学生恋爱心理 132

第一节 爱情概述 133

第二节 大学生爱情的透视 135

第三节 大学生恋爱心理指导 141

第四节 大学生常见恋爱心理问题调适 145

第七讲 网络这把双刃剑，你怎么用——大学生网络心理 154

第一节 大学生网络心理概述 154

第二节 大学生网络心理透视及指导 165

第三节 大学生网络心理问题及其调适 169

第八讲 奋斗，为明天的太阳——大学生择业心理 176

第一节 职业生涯规划概述 176

第二节 学会职业生涯规划 178

第三节 大学生的择业心理问题及其调适 185

第九讲 挥挥衣袖，作别心灵的乌云——大学生心理疾病的识别与防治 200

第一节 心理疾病概述 201

第二节 神经症 204

第三节 精神分裂症 209

第四节 人格障碍 214

参考文献 218