董海川技击精髓 柔身八卦掌pdf电子书版本下载

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董海川技击精髓 柔身八卦掌PDF格式电子书版下载

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第一章　柔身八卦掌的传承脉络 1

第一节　柔身八卦掌创始人董海川生平 1

第二节　柔身八卦掌第一代传人史计栋生平 8

第三节　柔身八卦掌第二代传人福源和尚生平 14

第四节　柔身八卦掌第三代传人狄兆龙生平 22

第五节　柔身八卦掌第三代传人王永昌生平 33

第六节　柔身八卦掌第三代传人彭袭明先生简介 40

第七节　柔身八卦掌第三代传人陈中燕生平 44

第八节　史计栋传承脉络图表 48

第二章　柔身八卦掌技击理论汇总 49

第一节　董公海川遗传的歌诀和语录 50

第二节　福源上人语录 52

第三节　王永昌的武术理论 57

第四节　狄兆龙的武术理论 59

第三章　柔身八卦掌的基础知识 61

第一节　手型 61

一、单手型 61

二、双手型 63

第二节　手法 65

一、单手手法 65

二、双手手法 77

三、肘法 93

第三节　步型、步法 99

第四节　腿法 105

第五节　身型、身法 111

第四章　董公海川柔身八卦掌原谱 121

第一节　柔身八卦掌原谱套路名称 121

第二节　原谱技击线路图 124

第五章　柔身八卦掌的演绎 161

第一大掌　单换掌 161

第二大掌　走身掌 182

第三大掌　转身掌 204

第四大掌　背身掌 225

第五大掌　回头掌 247

第六大掌　挑勾掌 270

第七大掌　探掌 289

第八大掌　翻身掌 313

后记 339