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前言　 1

Part 1　不抱怨自己：先让自己变得更好，最好的事情就会发生自己争口气，就不会被别人看轻 3

自强不息是锤炼强者人生的最好方式 6

做事先做人，做不好人就干不成大事 9

别人不会赋予你价值，你必须自己做招牌 12

人的平庸，是因为没有激发潜能 15

自我激励，吹响走向辉煌的进军号角 18

挑战自我，才能拥有突破平庸的力量 21

毀掉自我限制，你就无所不能 24

Part 2　不抱怨他人：待人如己，营造良好的人际氛围换位思考，站在他人的立场想问题 29

小成功需要朋友，大成功需要对手 32

帮人开启一扇窗，也让自己看到更完整的天空 35

善于与人合作，能弥补自己能力的不足 38

宽容别人，也是给自己的心灵让路 41

能接受批评，就是在享受对方的思想高度 44

不能摆脱对他人的依赖，你将注定是一个弱者 47

提高自己的能力，必须善于向他人学习 50

多一分感恩，就多一分友谊 53

Part 3　不抱怨工作：无法选择工作，但可以选择态度主动是解决一切难题的最有效措施 59

没有卑微的工作，只有卑微的工作态度　 62

创造最大的效益，才能得到最多的机会 65

对工作充满热情的人，是企业最欣赏的人 68

敬业可以使自己成为受人尊敬的人 71

小事成就大事，细节成就完美 74

对工作付出的心力越多，得到的乐趣也就越多 78

转换角度，换工作不如换心情 81

不但要尽善尽美，还要精益求精 84

Part 4　不抱怨困难：不为困难找借口，只为成功找方法敢于担当，能让柔弱的肩膀变得坚强 89

选择有效的方法，是聪明人的做事风格 92

自我加压，高一层次看待自己 95

缺乏的不是机遇，而是大胆尝试的勇气 98

最可贵的经验，往往伴随着最大的障碍 101

只要去做，就没有什么不可能 104

出色的工作就是不找任何借口地去执行 107

竭尽全力，让成功最大化增值 110

Part 5　不抱怨现实：现实不因抱怨而动容，只因实干而改变不要去看模糊的远方，而要做眼前清楚的事情 115

目前的工作，是将来提升的基础 118

从低处开始，是登高必不可少的环节 121

今天所走的每一步，都是为明天埋下的伏笔 124

分秒必争的人，才能建立人生的丰碑 127

没有进取心，就永远不能脱离贫困的境地 130

把一件事情做到极致，是改变命运的筹码 133

积累无形资产，让自身价值充分地体现 136

不断学习，积累向高处进攻的优势 139

Part 6 不抱怨环境：不是境况造就人，而是人造就境况不畏惧艰辛，就不会被艰辛压垮 145

与其改善环境，不如改变自己 148

手中的牌无论好坏，都是能够利用的资源 151

不能创造环境，就会被环境所创造 154

有绝处求生的决心，就能从绝境中突围 157

与优秀者为邻，与成功者交友 160

始终保持向上的动力，是职场中不败的秘诀 163

可以接受有限的失望，但不要放弃无限的希望 166

Part 7 不抱怨挫折：精神上的坚强，是抵抗逆境的最好武器忍耐不是屈服，而是对未来的铺垫和积累 171

跌倒了，是给你一个认真看路的机会 174

从自己及他人的失败中学到聪明 177

确信无法突破的时候，首先要选择的是等待 180

放低姿态，人生会上升到新高度 183

人可以被打败，但不可以被打倒 186

每一种磨难，都是一种造就 189

只要持续不断地去敲，成功之门总会打开 192

Part 8 不抱怨忧患：拥有乐观的心境，就能看遍人间胜景任何事业的成功，都源自于一个健康的心理 197

内心的强大，能够稀释一切痛苦 200

无法左右事情，可以左右心情 204

懂得微笑的人，世界在他眼中也将生动起来 207

任何精彩的背后都有泪水 210

因为残缺，未来才有无限的圆满 213

自我更新，在危机中寻找转机　 216

头脑中装满过去的人，无法容纳未来 219

主要参考文献 223