图书介绍
新编大学体育 2版pdf电子书版本下载
- 张冰雨编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：756112323X
- 出版时间：2004
- 标注页数：243页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：254页
- 主题词：
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图书目录
第1章 体育概述 1
1.1 体育的概念与构成 1
1.2 体育的本质与功能 2
1.3 我国体育的形成与发展 4
1.4 现代社会与体育 5
1.5 素质教育与学校体育 5
第2章 高等学校体育 7
2.1 高等学校体育的地位和作用 7
2.2 高等学校体育的目标与任务 8
2.3 高等学校体育的组织形式 9
2.4 我国学校体育工作的发展过程 10
2.5 大学生与体育 12
第3章 体育锻炼科学原理 15
3.1 体育运动时常见的生理变化 15
3.2 体育锻炼与身体健康 17
3.3 体育锻炼的原则和方法 20
3.4 体育锻炼与心理健康 21
第4章 体育锻炼与营养和保健 26
4.1 运动与营养 26
4.2 体育锻炼与保健 30
4.3 体育锻炼与常见运动疾病 34
第5章 《学生体质健康标准》测试及锻炼方法 44
5.1 《学生体质健康标准》简述 44
5.2 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法 46
5.3 《学生体质健康标准》测试的操作方法 50
5.4 《学生体质健康标准》测试成绩评价 54
第6章 足球 60
6.1 足球运动概述 60
6.2 足球基本技术 60
6.3 足球基本战术 70
6.4 足球运动主要规则 73
第7章 排球 77
7.1 排球运动概述 77
7.2 排球基本技术 77
7.3 排球基本战术 83
7.4 排球运动主要规则 86
7.5 沙滩排球 89
第8篇 篮球 92
8.1 篮球运动概述 92
8.2 篮球基本技术 92
8.3 篮球基本战术 102
8.4 篮球运动主要规则 111
第9章 小球运动 114
9.1 乒乓球 114
9.2 羽毛球 124
9.3 网球 132
第10章 游泳 140
10.1 游泳运动概述 140
10.2 熟悉水性 140
10.3 蛙泳 142
10.4 自由泳 145
10.5 游泳运动主要规则 148
10.6 水上救护与安全常识简介 149
第11章 武术 151
11.1 武术运动概述 151
11.2 基本功 151
11.3 五步拳 156
11.4 简化太极拳 158
11.5 初级剑术 170
11.6 散手基本技术 179
11.7 女子防身术 184
第12章 形体健身运动 187
12.1 健美运动概述 187
12.2 健美的标准 187
12.3 女子健美锻炼方法 188
12.4 男子健美锻炼方法 193
12.5 健美操 197
12.6 街舞 206
12.7 交谊舞 214
第13章 休闲运动 219
13.1 保龄球 219
13.2 毽球 223
13.3 台球 229
13.4 轮滑运动 234
13.5 风筝 239
13.6 爬山 240
13.7 野营 241