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绪论 1

第一章 调适心理和谐发展 促进身心健康成长——为什么要有健康心理 16

第一节环境的改变与适应 17

第二节 心理健康与成才 23

第三节 努力提高心理健康水平 28

思考与实践 36

名人箴言 37

第二章 丹心报国建功立业 践履爱国情、志、才、行——为什么要做坚定的社会主义爱国者 39

第一节 新世纪大学生生存和发展的环境 40

第二节 大学生的历史使命与成才 45

第三节 做坚定的社会主义爱国者 50

思考与实践 59

名人箴言 60

第三章 业精于勤才华之本 勇于创新铸成英才——怎样在实践中学会学习 62

第一节 确立正确的学习目的 63

第二节 构建科学的综合素质结构 69

第三节 培养现代学习观和优良学风 79

思考与实践 84

名人箴言 85

第四章 学会处理人际交往 纯情寓理情爱高尚——怎样对待人际交往、友谊与爱情 87

第一节 大学生要学会人际交往 88

第二节 友谊的获得与发展 95

第三节 正确对待恋爱 98

思考与实践 106

名人箴言 107

第五章 寻觅人的生活真谛 意志坚强走人生路——为什么要树立正确人生目的和人生态度 109

第一节 科学把握人的本质 110

第二节确立正确的人生目的 120

第三节 坚持正确的人生态度 126

思考与实践 136

名人箴言 137

第六章 科学选择人生价值 奉献社会实现自我——为什么要确立正确人生价值 139

第一节 人生价值概述 140

第二节 人生价值的选择与评价 146

第三节 大学生要在承担责任中创造与实现人生价值 154

思考与实践 156

名人箴言 157

第七章 志高扬起理想风帆 坚定信念壮丽人生——为什么要树立崇高理想和信念 158

第一节 理想引导人生方向 159

第二节 信念主导人生抉择 166

第三节 为实现崇高理想而奋斗 173

思考与实践 178

名人箴言 179

第八章 为民服务做人之本 心系集体陶冶德行——为什么要弘扬社会主义道德 181

第一节 道德品质及其形成发展 182

第二节 大学生道德品质修养的内容 188

第三节 大学生道德品质修养的现状与塑造完美的道德人格 194

思考与实践 198

名人箴言 199

第九章 坚持修养厚德载物 完善人格止于至善——怎样进行道德品质修养 200

第一节 道德与社会主义道德 201

第二节 弘扬社会主义道德的意义 208

第三节 弘扬社会主义道德的途径 216

思考与实践 221

名人箴言 222

第十章 继承弘扬传统美德 吸取人类文明成果——怎样科学认识道德的继承和发展 223

第一节 中华民族优良道德传统的内涵 224

第二节 弘扬中华民族优良道德传统的意义 232

第三节 正确对待传统道德，构建理想人格 236

思考与实践 243

名人箴言 244

第十一章 立志修身重在实践 内省慎独知行统一——怎样进行自我修养 245

第一节 时代要求与自我修养 246

第二节 自我修养的指导原则 251

第三节 自我修养的途径和方法 258

思考与实践 264

名人箴言 265

后记 267