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作者序——种花草，保健康 4

Part1 以绿意打造健康生活 6

让生活更健康的必备植物 8

我家适合种什么 10

植物的基础照料 12

盆栽长大了怎么办 16

一盆变多盆的植物繁殖 18

健康盆栽的无毒驱虫法 20

Part2 认识居家必备植物 22

香辛料植物杀菌开胃好帮手 辣椒 28

野外特色食材 食茱萸 31

树叶香辛料 香椿 34

乡土小吃必备 芫荽 37

叶根两用的食材 红葱 40

餐桌上不可或缺的配料 大蒜 43

中西品种丰富 九层塔 46

质感与香气迷人 茴香 49

色香味俱全 紫苏 52

叶片清香爽口 山芹菜 55

香草植物万用香草 迷迭香 62

天生爱招蜂 香蜂草 65

希腊神话中的勇气化身 百里香 68

淡淡柠檬飘香 芳香万寿菊 71

各式水果口味任你挑 鼠尾草 74

香花植物雅致韵味迷人 茉莉花 96

贵气远播千里 桂花 99

娇羞半开最吸引人 含笑花 102

花貌莹白如玉 白玉兰 105

金黄色小珍珠 米兰 108

净化空气植物造型大方光洁 印度橡胶树 130

净化空气植物的第一名 黄椰子 133

方便照顾的绿化植物 香龙血树 136

蔓茎垂生引人怜爱 常春藤 139

室内首选的国民植物 黄金葛 142

梦幻指数NO.1 熏衣草 77

清凉家族 薄荷 80

民间传统良方 到手香 83

提味清爽的好滋味 柠檬香茅 86

芳疗香气迷人 香叶天竺葵 89

飘香宛如流星 夜香木 111

光阴不待人的花朵 五彩茉莉 114

芳烈白花似玫瑰 栀子花 117

波折花瓣如舞裙 马茶花 120

花香远播传七里 月橘 123

观花也观叶 白鹤芋 145

翡翠掌状叶片 澳洲鸭脚木 148

姿态优雅似竹 观音棕竹 151

叶斑千变万化 黛粉叶 154

心型叶片浓绿莹亮 翡翠宝石 157