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目录有效地利用资源　废物利用DIY利用废油制作肥皂 2

基本篇 在夏季（7—8月）制作肥皂的方法　 3

应用篇（一） 在冬季制作肥皂的加热法　 8

应用篇（二） 用动植物混合废油制作肥皂块的方法 11

手工制作肥皂的使用方法 12

避免过多使用手工制作肥皂的方法 14

牛奶盒的再利用　 16

正规的制作方法　 17

孩子们可以制作的简单方法　 28

孩子们的垫脚平台　 32

幼儿的椅子　 33

牛奶盒DIY　 34

旧布、衣服的再利用　 38

衬衫的利用　 39

T恤衫的利用　 43

床单和浴巾的利用　 44

床单、浴巾DIY　 46

长统袜的利用　 48

长统袜的DIY　 50

利用食用垃圾制作堆肥　 52

在阳台上制作堆肥　 53

在阳台上制作堆肥的Q A　 59

堆肥的使用方法　 61

在户外制作堆肥　 63

在户外制作堆肥的其他方法——埋入法 67

堆肥的使用方法　 68

减少化学物质的使用仪表美容DIY利用草药制作化妆水　 72

丝瓜化妆水　 73

用常见的草药制作化妆水　 79

香草的利用　 84

三种百合香型的芳香剂　 85

室内除臭剂（粉末香料）　 88

二种化妆水　 91

洗发膏　 92

护发素　 93

牙粉　 94

二种沐浴剂　 95

二种香袋　 97

除臭鞋香袋　 98

宠物（猫、狗）的项圈　 99

香草的简单栽培和干燥法 100

木炭的利用　 102

将木条包上铝箔烧成木炭　 103

用煮饭锅烧制木炭　 104

用标准石油桶烧制木炭 105

木炭的各种使用方法 111

生活小窍门　 114

厨房　 114

住所　 116

庭院 116

小物品的再利用 117

美容 119