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目录 2

婚前指导篇 2

一、婚前检查表 2

二、婚前医药咨询与检查 6

三、蜜月 8

四、婚姻与遗传 16

求孕避孕篇 22

一、孕前的心理准备 22

二、孕前的生理准备 24

三、孕前饮食与服药 26

四、怀孕的精神准备 28

五、受孕的最佳时机 29

六、避孕的原理 34

怀孕与营养篇 38

一、良好的饮食带来丰富的报酬 38

二、怀孕前的准备 43

三、你需要更多的营养 46

四、避免饮食不当造成胎儿畸形 47

五、让孩子更聪明 48

六、均衡的营养 56

七、每日食谱 66

一、对食品的忧虑 76

怀孕与禁忌篇 76

二、对环境的忧虑 83

三、对药品的忧虑 88

四、对日常的生活方式感到不安 100

怀孕与疾病篇 112

一、高龄怀孕戒慎惶恐 112

二、Rh血型阴性，怎么办 114

三、地中海型贫血不要遗传给婴儿 115

四、脂溶性维生素过量，有害无益 116

五、母亲有酒瘾，害了胎儿 117

六、抽烟、吸二手烟，孕妇大忌 118

七、服用铁剂补血，当心 120

八、不适合戴隐形眼镜 121

九、白带一场，原因不少 121

十、避免感染德国麻疹 123

十一、感染麻疹，无须人工流产 125

十二、感染水痘，如何处理 126

十三、抗生素治疗感冒 127

十四、感染B型肝炎能否喂母奶 128

十五、盲肠炎，动手术是惟一选择 130

十六、子宫肌瘤是常见的肿瘤 130

十七、卵巢囊肿，意外之客 132

十八、须做子宫颈防癌抹片检查 133

十九、心脏负担增加 134

二十、梅毒是最可能伤害胎儿的性病 135

二十一、艾滋病妇女不适合怀孕 136

二十二、流产未必是不幸事 137

二十三、输卵管子宫外孕最常见 138

二十四、小小绒毛变成葡萄状畸胎 140

二十五、怀孕早期的阴道出血兹事体大 141

二十六、前置胎盘像颗不定时炸弹 142

二十七、胎盘早期剥离是最危险的并发症 145

二十八、怀孕中期与后期的阴道出血 147

二十九、妊娠毒血症让人望而生畏 148

三十、早产，事前没有征兆 150

三十一、早期破水——还未进入产程就破水了 152

三十二、多胎怀孕不是福气 154

三十三、胎位不正伤及胎儿 157

三十四、子宫内胎儿生长迟滞不可轻忽 159

三十五、怀孕合并糖尿病日渐增多 160

三十六、过期妊娠应提防胎盘老化 162

三十七、胎死腹中，情何以堪 163

三十八、羊水栓塞症，凶多吉少 164

三十九、产后也痛得受不了 166

四十、弥补受伤害的膀胱 167

四十一、何时做产后检查 168

四十二、当心产后的危险信号 169

四十三、为什么“忧郁”，何不开朗些 169

四十四、产后运动恢复好身材 171

四十五、性生活的感觉不错 172

四十六、如何避孕才好 172

怀孕与胎教篇 176

一、胎儿与胎教 176

二、美容、穿衣也是胎教 178

三、日常生活——潜移默化的胎教 185

四、良好的心境有利于胎教 190

五、父亲与胎教 198

六、直接胎教方法 207

产前、产后篇 214

一、产前心理学 214

二、产兆——告诉你什么时候到医院待产 217

三、孩子是怎样生下来的 221

四、分娩真能无痛吗 223

五、剖腹产面面观 229

六、产前产后谈子宫收缩 233

七、妈妈生产后——谈产后保健 235

八、认识产褥期及其生理变化 242

九、月内风——认识产褥热 248

十、产妇哺乳可能遭遇的问题 253

十一、坐月子常识 261

十二、月子里的饮食营养 281

十三、如何照顾婴儿 285