我们嫁给了工作 减轻压力完全手册pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

我们嫁给了工作 减轻压力完全手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录序言 工作向左 生活向右写在前面 一张紧张的日程安排表第一章 嫁给工作时代到来 1

第二章 男性VS女性：以怎样的名义嫁给工作 17

镜头一：嫁给工作的男性 18

镜头二：嫁给工作的女性 66

第三章 “嫁给工作”时代，没有赢家，只有输家 115

焦点一：社会经济增长与可持续性发展 116

焦点二：公司效率与可持续性发展 121

焦点三：作为个体的人牺牲 125

焦点四：家庭在“嫁给工作”时代的得失 137

焦点五：在焦虑情绪中成长起来的下一代 141

焦点六：功利至上的人际交往体验 144

第四章 “嫁给工作”现象的社会基础 147

话题一：嫁给工作现象产生的缘起 148

话题二：为什么人们普扁缺乏归属感 155

话题三：自由问题和嫁给工作 160

话题四：“嫁给工作”时代的社会特点 166

话题五：“嫁给工作”背后的生活理念 171

第五章 嫁给工作的健康代价 175

事实一：压力过度的生理后果 176

事实二：压力过度的心理后果 179

事实三：测量一下你的压力程度 182

第六章 减压运动：为重回伊甸园而战 187

理念一：增加安全感的社会制度安排 188

理念二：最佳公司新概念 199

理念三：做理性与感性平衡的人 207

理念四：何妨学点养生常识和心理卫生知识 210

理念五：管理好“精力” 212

理念六：有节制地工作，平衡地生活 215

附录附录一：健康食谱 218

附录二：一些有助于放松的香精油 222