图书介绍
竞技体育与健身pdf电子书版本下载
- 孙剑辉等主编；何永超等编写 著
- 出版社： 北京：中国大百科全书出版社
- ISBN：7500056990
- 出版时间：1996
- 标注页数：222页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：236页
- 主题词：运动竞赛－少年读物；健身运动－少年读物
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图书目录
体育基础知识 1
体育 1
体育的功能 3
学校体育 7
学校体育的目的和任务 9
体育教学工作计划 11
体育教学 12
体育教学的心理基础 15
运动技能形成过程 17
体育心理品质 20
意志品质 22
体育课 24
课时计划（教案） 26
体育课的密度 27
运动负荷 28
准备活动 30
整理活动 31
游戏 33
体育游戏的教学要求 34
少年儿童体育游戏的特点 36
业余体育学校 38
身体素质 39
速度素质 40
耐力素质 40
力量素质 41
柔韧素质 42
灵敏素质 43
《国家体育锻炼标准》 44
学校田径运动会 45
学校田径运动会的组织 46
学校田径运动会的编排 47
学校田径运动会的进行 51
淘汰赛 54
循环赛 56
少年儿童体育的特殊性 58
运动条件反射 60
人体的能量 62
有氧供能 64
无氧供能 66
超量恢复 68
糖元填充 69
运动前、运动中的糖补充 71
运动后的糖补充 73
胰岛素反应 74
运动与脉搏 75
运动与肺活量 76
疲劳 78
过度疲劳 79
肌纤维类型 81
血液的重新分配 82
运动前状态 82
“极点”与“第二次呼吸” 83
肌肉酸痛 84
肌肉痉挛 86
疲劳性骨膜炎 88
胫骨骨膜炎（小腿前侧） 88
运动性贫血 89
运动性腹痛 90
运动性晕厥 91
中暑 92
擦伤 93
扭伤 94
肌肉拉伤 95
挫伤 96
骨折 96
溺水 98
日光浴 99
空气浴 100
冷水浴 101
气功 103
青年性高血压 104
运动处方 105
运动营养学 106
运动与营养 107
少儿肥胖症 110
降体重 112
减肥与饮食 114
减肥与运动 116
减肥的误区 117
运动与脑 119
运动与创造力 121
运动与吸烟 122
运动与维生素补充 123
运动与咖啡因 124
兴奋剂 126
人体潜能的开发 126
常见运动项目 128
田径运动 128
短跑 129
中长跑 131
接力跑 133
马拉松跑 134
跳高 136
跳远 137
铅球 138
田径全能运动 140
足球 142
篮球 144
小篮球 146
排球 147
手球 149
网球 150
垒球 151
棒球 153
水球 154
乒乓球 155
羽毛球 157
体操 159
健美操 161
韵律体操 163
游泳 166
速度滑冰 168
冰球运动 170
冰上舞蹈 171
举重 172
摔跤 174
柔道 176
拳击 177
射击 179
击剑 180
部分少数民族体育运动 182
那达慕 182
姑娘追 182
抢花炮 183
跳火绳 184
跳竹竿 185
抱石头 185
荡秋千 186
刁羊 187
抛绣球 187
木球 188
打飞棒 189
国内外主要体育组织和运动会 191
国际奥林匹克委员会 191
奥林匹克运动会 192
冬季奥林匹克运动会 194
国际体育运动理事会 194
国际业余田径联合会 195
世界田径锦标赛 196
世界杯足球赛 196
亚洲运动会 198
中华全国体育总会 199
全国运动会 199
伟人、名人与体育 201
马克思锻炼身体、战胜疾病的故事 201
爱好足球的毛泽东 202
周恩来关心体育工作 203
朱总司令的球风 204
陈毅元帅与围棋 206
一代名将的体育生涯 207
元帅的足球情 209
陈毅同志关心小棋手 210
酷爱足球的荣毅仁 211
锻炼永无止境 212
王若飞狱中坚持锻炼 213
张学良与体育事业 214
冯玉祥将军的体育经 215
“学界泰斗”蔡元培的体育思想 217
陈嘉庚的办学宗旨 218
夏衍的体育生活 220
恽代英与学校体育活动 221