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目录 1

前言 1

第一章　休闲学概述 1

第一节　休闲研究的起源与发展 1

第二节　休闲学的研究对象与性质 20

第三节　研究休闲学的意义 27

第四节 呼唤中国的休闲学 34

第二章 闲暇 38

第一节　闲暇的概念与性质 38

第二节　生活时间的历史变迁与闲暇的增加 46

第三节 马克思主义闲暇思想 50

第三章　个人闲暇配置 57

第一节　生活时间结构 58

第二节　闲暇分布理论 62

第三节 现代人闲暇分布现状与特征 64

第四节　个人闲暇管理与设计 78

第四章　休闲 85

第一节　休闲的概念 85

第二节　休闲的性质 100

第三节　休闲的作用 103

第五章 日常休闲活动 112

第一节　休闲活动的类型与层次 112

第二节　娱憩 114

第三节　旅游 118

第四节　游戏 121

第五节　体育与竞赛 130

第六章　休闲的产生：动机与障碍 135

第一节　休闲动机、意识与目的 135

第二节　休闲动机理论 138

第三节　休闲动机的类型 145

第四节　休闲障碍 150

第一节　普通体验 152

第七章　休闲的过程：体验 152

第二节　体验的类型 158

第三节　体验与休闲 170

第四节　体验的意义 174

第八章　休闲的结果：畅爽 178

第一节　畅爽的概念与特征 178

第二节　畅爽模型 182

第三节　畅爽：对休闲质量的衡量 187

第九章　个人生命中的休闲 190

第一节　生命周期 190

第二节　生命周期与休闲 198

第十章　休闲规范 216

第一节　休闲的规范分析 217

第二节　严肃休闲 234

第一节　西方休闲发展史 244

第十一章　人类历史上的休闲 244

第二节 中国休闲史 255

第十二章　休闲与工作 269

第一节　工作理论以及工作与休闲的关系 269

第二节　休闲与工作的关系 277

第三节　休闲／工作范式的演进与转换 284

第十三章 以休闲为中心的未来社会 293

第一节　支持休闲增长的观点 293

第二节 未来社会发展趋势与休闲中心地位的加强 296

第三节　小康社会与休闲 304

第十四章　休闲资源与组织 310

第一节　休闲资源 310

第二节　休闲组织 317

参考文献 328

附录1　重要术语 338

附录2　重要英文人名 343