宽恕与忘却 第4版pdf电子书版本下载

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第一部 四个阶段 5

第一章 伤害 5

第二章 憎恨 27

第三章 治疗 37

第四章 复合 45

第五章 宽恕是独特的行为 55

第二部 宽恕难以忘怀的人 73

第六章 宽恕不知名的隐形人 73

第七章 宽恕毫不在乎的人 83

第八章 宽恕自己 91

第九章 宽恕邪恶的人 99

第十章 宽恕上帝 105

第三部 如何宽恕 121

第十一章 缓慢的宽恕过程 121

第十二章 宽恕需要一点了解 127

第十三章 混乱中寻求宽恕 133

第十四章 宽恕后的愤怒 139

第十五章 宽恕的对象 143

第十六章 出于自由意志的宽恕 149

第十七章 宽恕是基本的感觉 155

第四部 为什么宽恕 165

第十八章 宽恕使生命更公平 165

第十九章 宽恕是值得冒的险 175

第二十章 宽恕是坚强的行为 179

第二十一章 有过失的人也可宽恕 185