我穿起来胖吗？pdf电子书版本下载

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目录前言 9

第一部　服饰瘦身的十大主要原因 18

1 每个人都有需要修饰的部位 20

2　我们活在崇拜苗条身材的时代 22

3　服饰瘦身不用上手术台 24

4　修饰身材可以增加自信 26

5　第一印象很重要！ 28

6　穿着会说话——高分贝！ 30

7　身高可能造成问题 32

8　体型可能造成问题 34

9　哇！粗手臂、肥肚皮、香蕉臀和大象腿 36

10　千面女郎，你也做得到！ 38

第二部　服饰瘦身的12项穿着法则 40

法则1　单色穿着的神奇魅力 42

法则2　服饰以中性深色调为主 52

法则3　垂直线条是你的最佳良友 60

法则4　寻求视觉平衡！ 68

法则5　不合身的衣服，丢掉！ 96

法则6　披挂上阵！ 112

法则7　硬挺、厚重和亮面的布料，碰不得！ 130

法则8　营造你的内在美感 140

法则9　善用配件，增添光彩 154

法则10　将视觉焦点转移至脸部 182

法则11　注意服饰的设计细节 192

法则12　简单就是力量 196

第三部　常见的四大穿着迷思 202

迷思1　追逐一时的流行 204

迷思2　欠缺个人的穿着风格 212

迷思3　重量不重质 216

迷思4　欠缺良善规划的衣柜 222

第四部　服饰瘦身的三大采购守则 230

1　购物的基本原则 232

2 修改与不可修改的衣服 240

3　泳装的采购原则与修饰诀窍 248

第五部　献给男士的服饰瘦身要诀 252

要诀1 西装的款式选择与搭配要诀 254

要诀2　衬衫、衣领和脸型的搭配要诀 260

要诀3　特殊体型的穿着要诀 266

结语　最后省思 268

附录　塑身的最后忠告 272

致谢 282

保持联络！ 283