自愈力 2 解开你对身体的误会pdf电子书版本下载

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Part 1 与美丽的重新邂逅　 1

目录引言 启动你的自愈系统 1

自愈力就是你最好的医生　 2

泻肚子可以排宿便吗　 2

提升自体的免疫力　 6

更年期一定要吃激素吗　 8

善用自愈力才能永保健康　 11

美丽杀手——恼人黑斑怎么办　 14

神奇的纳米珍珠钙　 18

挤压痤疮，是否可以加速痊愈　 18

季节性疹子难道永远无法根治　 22

癌症的制造者——恶魔汞　 24

经期不顺可以服用激素改善吗　 25

“气”是解决现代疾病的源头　 27

老人斑并非老人的专利　 31

Part 2 与肿瘤的再次交锋　 37

为什么胃痛变成了肝癌　 38

作息正常，经年运动就不会得癌症吗　 41

经常补充高蛋白质，真的有益无害吗　 44

碳酸饮料侵蚀你的骨本　 49

灵芝抗癌有神奇功效吗　 52

Part 3 与文明病的神奇格斗　 61

长期失眠该怎么办　 62

吃甜食可以赶跑忧郁的情绪吗　 72

忧郁症患者吃药就能康复吗　 76

指压、推拿、按摩能解除肩膀酸痛吗　 79

如何行住坐卧才是真正的养生之道　 84

五十肩的秘密暗示　 89

患有骨刺，开刀可以一劳永逸吗　 94

脖子也会长骨刺吗　 104

Part 4 与健康喜悦重逢　 113

止痛药是止痛法宝吗　 114

感冒好了，为什么还是不停咳嗽　 117

早晨起床流鼻涕是因为鼻子过敏吗　 121

钙磷剂能够延缓骨质疏松吗　 125

Part 5 中国人的智与稚　 135

打坐冥想，唤醒你的自愈力　 136

药能治病，也能致病　 140

现代人对中药的误解　 143

现代医生的难处　 146

附录 自愈的见证　 149

追寻自愈的健康之路　 150

自愈力解救我脱离苦海　 154

重新体会生命的可贵　 157

自我健康评量表　 159

读者咨询园地　 164