如何成为更好的时间经理pdf电子书版本下载

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目录 1

1 时间的矛盾 1

我们为什么需要更好地管理自己的时间？ 2

什么是时间管理？ 8

关于时间管理的神话 12

时间流向何处？ 16

你现在如何有效地运用你的时间？ 21

总结 25

2 正确地制定优先顺序计划 26

你如何支配自己的时间？ 27

制定生活计划 29

把任务转变为目标 35

送自己一个小憩 37

如何解决紧急与重要的矛盾 39

总结 45

3 为如何运用时间制定计划　 48

制定计划的工具和技术　 48

日记和计划书　 51

清单系统　 55

制作和运用时间进度表　 64

监控计划　 68

总结　 69

4　应对超负荷　 72

你真的有这么多的工作要做吗？　 73

怎么应对超负荷？　 76

为你的工作量进行谈判　 82

对更多的工作说“不”　 84

改变你的感觉　 89

总结　 90

5　分配　 92

为什么要分配？　 92

使分配的风险最小化　 94

如何分配　 101

给出反馈 110

总结　 114

6　时间管理的一些技巧　 117

更有效地管理会议　 118

有效地处理文案　 123

产生读者乐意阅读的文案　 126

更有效地阅读　 130

减少拖延　 134

控制打扰　 141

你的行动计划　 148

总结　 149