便秘症功能食谱pdf电子书版本下载

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目录前篇便秘症患者膳食调养须知便秘症是一种什么样的病症？ 1

何谓膳食调养？便秘症膳食调养有何原则？ 1

便秘症患者的饮食安排应注意些什么？ 2

便秘症患者的饮食有何禁忌？ 2

正篇便秘症患者膳食调养功能食谱肉片烧萝卜 3

芽姜炒鸭片 4

芝麻鸭 5

洋葱里脊扒 6

松子鸡卷 7

炒菠菜腰花 8

烩酸菠菜肉末 9

炒花生蘸 9

核桃鸭卷 10

芹菜肉片 11

南荠菠菜 12

紫金菠菜 12

香菇菠菜 13

奶汤萝卜丝鲫鱼 14

姜汁菠菜 15

香麻菠菜 15

菠菜泥卧果 16

香菇芹菜 17

红烧茄子 18

荸荠豆豉青豆 18

雪山菠菜 19

干烧白菜 20

炒合菜 21

炒韭菜 21

千层白菜 22

翡翠羹 23

芝麻菠菜 24

姜汁猪血菠菜 24

三彩菠菜 25

凉拌虾仁芹菜 26

芹菜拌干丝 26

凉拌荸荠 27

炝芹菜豆腐 27

肉丝芹菜 28

拌猪肝菠菜 28

青豌豆拌土豆泥 29

拌菠萝土豆丁 30

菠菜粉丝拌西红柿 30

嫩姜拌干丝 31

豆腐干拌海米芹菜 32

绿豆粉丝拌菠菜 33

鸭肉丝拌菠菜 34

鸡丝拌韭菜 34

腐竹拌菠菜 35

炝腐竹花生米 35

肉丝拌菠菜 36

菠菜蛋皮丝 36

虾米菠菜 37

芝麻豆苗 37

芝麻贡菜 38

果酱菜心 38

糖醋三丝 39

芹菜拌腐竹 39

香芹炝南荠 40

薯泥虾扁 41

麻香豆腐茸 42

炝薯笋丝 42

桂花梨丝 43

红果菜心 43

黄豆排骨汤 44

芹菜红枣汤 45

菠菜银耳汤 45

萝卜鸡杂汤 46

芹菜清疸汤 47

芹菜清伏热汤 47

苹果雪梨生鱼汤 48

芦笋鲜莲粟米汤 49

菠菜火腿猪肝汤 50

牛腩白萝卜汤 51

番茄马铃薯生菜汤 51

萝卜丝蛋汤 52

虾米紫菜萝卜汤 52

杏仁陈皮鹧鸪汤 53

松子粟米鹌鹑汤 54

黑豆花生羊肉汤 55

莲藕三红羊骨汤 56

蔬菜泥子汤 57

土豆泥汤 58

菠菜泥汤 59

白豆汤 60

玉米面疙瘩汤 61

黄豆芽豆腐汤 62

黄豆芽蘑菇汤 62

萝卜丝汤 63

豆腐海带汤 63

四味荞麦包 64

冷荞麦面条 65

葱花五香窝头 66

韭菜荞麦摊饼 66

玉米面藕丝糕 67

玉米面丝糕 67

萝卜丝团子 68

红果丝糕 69

玉米面蒸饺 70

土豆锅垒 71

煎胡萝卜饼 72

豆乳冻 73

黄豆羹 73

三合面蒸糕 74

豆乳布丁 74

黄豆面饼 75

奶味豆浆羹 75

五仁粥 76

松二粥 76

豆沙香蕉 77

拔丝椰汁香蕉 77

蜜汁三果 78

山楂核桃茶 79

槐花蜜茶 79

海带根饮 80

香蕉苹果奶 80

山楂橘子汁 81

山楂汁 81

胡萝卜草莓汁 82

香蕉卷心汁 82

香蕉冰淇淋 83

香蕉糖浆 83

果子汁 84

芝麻番笳汁 84

菠菜苹果汁 85

胡萝卜芹菜汁 85

后篇附录便秘症饮食调养常用的功能食物　 86