地掷球运动pdf电子书版本下载

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第一章 地掷球运动概述 1

第一节 地掷球运动发展概况及比赛方法 1

第二节 地掷球运动技术发展趋势 10

第二章 地掷球技术教学与训练 12

第一节 地掷球技术概论 12

第二节 握球方法 17

第三节 准备姿势与选择掷球路线 19

第四节 滚靠球技术 21

第五节 抛击球技术 28

第六节 滚击球技术 35

第三章 地掷球战术教学与训练 42

第一节 地掷球战术概论 42

第二节 基本战术 45

第三节 成队战术 60

第四节 战术训练内容与方法介绍 64

第四章 地掷球运动员的身体素质训练 70

第一节 身体素质训练概述 70

第二节 身体素质训练方法及内容 71

第五章 地掷球运动员的心理训练 75

第一节 地掷球运动员心理特征分析 76

第二节 一般心理训练及其方法 81

第三节 准备具体比赛的心理训练及其方法 91

第四节 心理训练中应注意的问题 96

第六章 地掷球竞赛规则 98

第七章 地掷球竞赛裁判法 113

第一节 裁判员应具备的条件 113

第二节 裁判员的职责分工及工作程序 114

第三节 场地、器材的检查 119

第四节 裁判员的站位、标位和丈量 123

第五节 对大球的判断和处理 129

第六节 对比赛中特殊问题的处理 135

第七节 地掷球竞赛办法和计分方法 141

第八节 裁判方法示例及问答 143

第九节 比赛术语、手势和竞赛表格 147

第八章 竞赛的组织与编排 163

第一节 竞赛的意义 163

第二节 地掷球运动竞赛的种类 163

第三节 竞赛的组织工作 164

第四节 竞赛制度、编排方法和成绩计算方法 169

附件一：全国地掷球锦标赛竞赛规程 186

附件二：1996年全国青年地掷球锦标赛团体赛成绩表 191

第九章 地掷球场地的修建与维护 192

附：国家体育总局有关竞赛的规章 制度 195

关于普及地掷球运动的通知 195

裁判员技术等级制度 196

裁判员技术等级制度保龄球、地掷球项目实施细则 199

仲裁委员会条例 201

运动员守则 203

教练员守则 204

裁判员守则 205

体育道德风尚奖评选办法和要求 205

全国体育竞赛赛区工作条例 208

违犯《全国体育竞赛赛区工作条例》的纪律规定 213

地掷球赛区工作指南 216

地掷球运动员参加全国比赛代表资格注册管理实施细则（试行） 221