衣食住行与癌症防治pdf电子书版本下载

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出版者的话 1

前言 1

1．基础篇 1

目录 1

1.1　什么是癌症 2

1.1.1　肿瘤的基本概念 2

1.1.2　肿瘤的基本特征 3

1.1.3　肿瘤的命名与分类 5

1.2　肿瘤对身体的影响 7

1.2.1　局部影响 7

1.3　癌症的结局 8

1.3.1　威胁生命 8

1.2.2　全身影响 8

1.3.2　癌症是可以预防的 9

2．未病预防篇 11

2.1　哪些人易患癌症 13

2.1.1　癌症的遗传易感性与家族聚集性 13

2.1.2　妇女易患的癌症 14

2.1.3　皮肤色素疾病的演变 15

2.1.4　口腔癌的易患因素 16

2.1.5　食管癌的高危人群 17

2.1.6　胃癌前病变 17

2.1.7　肝炎—肝硬化—肝癌 19

2.1.8　胰腺炎与胰腺癌 20

2.1.9　大肠息肉的癌变 20

2.1.11　乳腺癌前病变 21

2.1.10　肺癌前病变 21

2.2　哪些因素易导致癌症 22

2.2.1　饮食与癌 23

2.2.2　吸烟与癌 47

2.2.3　饮酒与癌 53

2.2.4　环境与癌 56

2.2.5　职业与癌 65

2.2.6　病毒与癌 68

2.2.7　药物与癌 72

2.2.8　精神因素与癌 74

2.2.9　内分泌与癌 78

2.2.10　免疫与癌 78

2.2.11　致癌元素 80

2.2.12　其他 82

2.3　如何用现代医学手段早期发现和预防癌症 83

2.3.1　防癌宣传 83

2.3.2　医务人员与癌症预防 85

2.3.3　药物预防 86

2.3.4　治疗癌前病变 87

2.3.5　发现早期警号，做好防癌普查 89

2.3.6　常见癌症的早期警号和预防措施 92

2.4　如何从“衣”的角度预防癌症 107

2.4.1　衣服与健康的关系 107

2.4.2　围巾当口罩有碍身体健康 110

2.4.3　干洗衣服小心防癌 111

2.4.4　常穿红装可防癌 111

2.4.5　化妆品与防癌 112

2.5　如何从“食”的角度预防癌症 113

2.5.1　消除食物中的致癌物质 113

2.4.6　染发剂与防癌 113

2.5.2　养成良好的饮食卫生习惯 115

2.5.3　食物贮存、烹调与防癌 118

2.5.4　戒烟慎酒 119

2.6　如何从“住”的角度预防癌症 123

2.6.1　减少室内的致癌气体——氡 123

2.6.2　厨房卫生与防癌 124

2.6.3　使用冰箱与防癌 125

2.6.4　睡眠与防癌 125

2.7　如何从“行”的角度预防癌症 126

2.7.1　性生活与防癌 126

2.7.3　良好的大便习惯与防癌 127

2.7.2　温水擦背可防癌 127

2.7.4　抗病毒疫苗与防癌 128

2.8　如何从“精神、心理”角度预防癌症 128

2.8.1　癌症病人的精神心理状况 128

2.8.2　保持心理健康是极其重要的防癌因素 130

3．已病养治篇 135

3.1　现代医学对癌症的治疗原则和方法 135

3.1.1　手术治疗 135

3.1.2　化学治疗 136

3.1.3　放射治疗 137

3.1.4　免疫及生物治疗 137

3.1.5　内分泌治疗 138

3.1.6　温热治疗 138

3.1.8　冷冻治疗 139

3.1.9　电化学治疗 139

3.1.7　激光治疗 139

3.1.10　基因治疗 140

3.2　传统中医对癌症的治疗原则和方法 140

3.2.1　中医治疗癌症的原则与方法 141

3.2.2　中药抗癌的机理 142

3.2.3　常见癌症的中药选择与验方摘选 143

3.3　如何从“衣”的角度养治癌症 149

3.3.1　“老来俏”有益身心健康 149

3.3.2　衣裤紧小不利健康 149

3.3.3　宜选全棉织品 150

3.3.4　新内衣穿前应洗涤 150

3.3.5　预防紫外线损伤 150

3.4　如何从“食”的角度养治癌症 152

3.4.1　癌症患者的饮食原则和方法 152

3.4.2　多吃具有防癌抗癌作用的食物 154

3.4.3　药膳治疗 168

3.4.4　药茶治疗 170

3.4.5　癌症病人的营养与饮食治疗 172

3.5　如何从“住”的角度养治癌症 173

3.5.1　保持室内空气清洁 173

3.5.2　保持科学健康的生活方式 174

3.6　如何从“行”的角度养治癌症 175

3.6.1　运动抗癌 175

3.6.2　气功抗癌 178

3.7　如何从“精神、心理”的角度养治癌症 179

3.7.1　心理治疗 180

3.7.2　娱乐治疗 182

附录 185

参考文献 192