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克服学习障碍——学习指南 2

前言 2

1 什么是学习障碍 4

学习障碍的普遍性 6

是什么引起了学习障碍？ 7

2 学习障碍的种类 10

注意力缺乏多动失调症 11

语言失调 14

手指协调障碍(精细动作障碍) 16

次序障碍和记忆障碍 17

视觉信息障碍 18

学习障碍的测试 19

你有哪种学习障碍，你的强项是什么？ 20

有很多方法能使人聪明 21

3 端正态度 23

失败造就了学习机会 25

导致失败的想法 27

在思想中摆脱“应该”这个词 28

以正反两方面看待问题 29

猜测别人在想什么 30

预测未来 31

专注于不好的一面 32

凭感觉推理 32

成功的秘密 33

4 妥善处理学习障碍 35

纠正措施 36

补偿措施 37

解决不同类型学习障碍的策略 38

如果你患有注意力失调的多动症 40

语言问题 41

手指协调的障碍(精细动作障碍) 42

次序障碍 43

视觉障碍 44

组织条理 45

记忆障碍 47

做事拖延 52

5 医学治疗 55

治疗无效 58

结论 58

你是我的好朋友——关于少年友谊与恋爱问题 60

导读 60

前言 62

1 友谊 65

什么造就了友谊？ 70

2 结束孤独 80

害羞是不可取的 82

快速但危险的放松法 84

当你遇到喜欢的人时 85

归属感 87

共同的基础：克服陈规陋习 88

3 家庭关系 90

对于人际关系父母教给了你什么？ 91

健康的家庭 95

改变过去的一些想法 101

4 设定交往的界限 104

你的最低限度是什么？ 107

健康的界限 108

建立关系要合乎情理 109

5 到了说再见的时候了 111

说再见 112

独处的时间 114

理解心理疾病——写给关心心理疾病的青少年 119

导读 119

前言 120

1 心理疾病的知识 122

你并不孤单 127

心理疾病也是一种病 128

引起心理疾病的因素有哪些？ 130

心理疾病的治疗 133

对于他人的心理疾病你不必太过意不去 135

2 理解患有心理疾病的人 137

理解抑郁 138

理解躁抑郁症 141

理解癔症 145

3 你和你的家庭 148

我也疯狂了吗？ 149

当你在家里感到惊恐时 150

任何时候都应使自己保持安全 151

理解你的很多感觉 152

吉姆一直对她保持微笑 153

凭自己的感受决定该做些什么 154

父母忽视我 155

朋友的家庭都正常 156

4 你能做些什么 157

找你信任的人谈谈 160

尝试解答问题的练习 161

告诉你的家人 162

何时去度假？ 163

写日记——写信 163

不要放弃自己的梦想 164

5 快乐的结局 169

附录 近来你好吗？——心理健康自测 176