高尔夫启蒙pdf电子书版本下载

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目录 3

第一章　认识高尔夫 3

高尔夫文明 4

高尔夫运动史话 6

高尔夫的礼貌规范 19

第二章　高尔夫球场与器材 39

高尔夫球场 39

高尔夫器材 41

第三章　高尔夫技术及练习方法 49

推杆 49

形成正确的挥杆技术 63

铁杆技术 80

木杆技术 96

第四章　热身与辅助练习 107

热身练习 107

辅助练习 109

技术练习 115

素质练习 120

第五章　高尔夫规则 127

高尔夫礼仪、礼貌和行为 132

定义 135

打球规则 148

第六章 心理素质 221

高尔夫与心理学的密切关系 221

高尔夫在训练与竞赛中容易出现哪些心理障碍 228

如何进行心理训练 234

第七章 球童 243

怎样做个好球童 243

球童工作程序与服务规范 247

球童服务“三字经” 258

正规比赛中球童服务的要求 260

高尔夫练习场工作程序和服务公约 264

球童培训 266

第八章 高尔夫英语词汇 277