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目录 1

第一章 疼痛 1

一、疼痛的概念 2

二、疼痛的传导 2

三、疼痛的形式 3

四、疼痛的反应 4

五、急慢性疼痛 6

六、疼痛的部位 8

七、疼痛的描述 9

八、疼痛的治疗 10

九、疼痛的心理疗法 12

第二章 保健按摩常用腧穴 15

一、腧穴的定位方法 16

二、常用腧穴位置 19

第三章 保健按摩常用手法 33

一、揉法 34

二、拿法 36

三、滚法 37

四、拨法 39

五、抹法 41

六、推法 43

七、点法 46

八、摩法 47

九、捋法 50

十、拍法 52

十一、擦法 53

十二、击法 56

十三、牵拉法 59

十四、肩部抖法 61

十五、梳头栉发 63

十六、颈部摇法 64

十七、肩部摇法 65

十八、前臂摇法 67

十九、髋部摇法 69

二十、膝部摇法 70

二十一、踝部摇法 72

二十二、颈部拔伸法 73

二十三、肩部拔伸法 75

二十四、膝关节拔伸法 76

二十五、扳法 78

第四章 疼痛的保健按摩 83

一、头痛的保健按摩 84

二、面痛的保健按摩 93

三、牙痛的保健按摩 98

四、咽痛的保健按摩 101

五、颈痛的保健按摩 104

六、背痛的保健按摩 115

七、腰痛的保健按摩 119

八、肩痛的保健按摩 127

九、肘痛的保健按摩 139

十、腕痛的保健按摩 144

十一、髋痛的保健按摩 147

十二、膝痛的保健按摩 151

十三、踝痛的保健按摩 160

十四、跟痛的保健按摩 163

十五、冠心病（心绞痛）的保健按摩 165

十六、胁痛的保健按摩 170

十七、腹痛的保健按摩 173

十八、痛经的保健按摩 180

附录 185

一、骨骼和肌肉示意图 186

二、部分解剖学名词 190