图书介绍
足球健康pdf电子书版本下载
- （英）理查得·霍金（Richard Hawkins）著；杜海坤，阳效，李晓芸译 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811003503
- 出版时间：2005
- 标注页数：151页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：160页
- 主题词：足球运动－运动训练－教材
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图书目录
目录本指导教程的设计理念 1
第一章 生理基础 1
引言 3
第二章 人体对运动的反应 21
第三章 足球运动对身体的生理要求 32
第四章 青少年球员与成年球员之间的差异 50
第五章 基本训练原则——训练规划 65
第六章 准备运动和恢复运动 97
第七章 足球运动员的营养 114
第八章 监测过程 135
结论 150