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第一章 前奏序曲——性前嬉戏 1

一、营造和谐的气氛与环境 3

二、掌握一些做爱常识 8

三、必不可少的性爱抚 12

四、注意对方的“哑语” 15

五、甜言蜜语并非多余 22

六、性爱抚的四步曲 24

七、做爱前的挑逗 31

八、挑逗技巧揭秘 37

九、接吻的艺术 45

十、乳房刺激的技巧 49

十一、性器官的爱抚 51

十二、爱抚的重要组成部分——拥抱 54

十三、女性最喜欢的阴蒂刺激 56

十四、中国古人的“性前嬉” 62

第二章 阴阳交响——交接艺术 71

一、爱抚结束交合开始 73

二、随心所欲的性姿 76

三、常见的性交体位 80

四、各种性交体位的优缺点 88

五、中国古代交合体位 96

六、夫妻间的性游戏 107

七、最不容易受孕的姿势 113

八、深与浅的妙用 114

九、处女的性爱姿势 117

十、性发展期的性交技巧 119

十一、自创动作创造激情 124

十二、妻子主动要求改变性交体位 127

十三、性交时间长短随宜 131

十四、配合、而不迎合 133

十五、“口交”，顺其自然 135

十六、肛交利与弊 145

第三章 余韵幽香——性后温存 149

一、余味悠长的温存 151

二、不可忽视“性后嬉” 154

三、房事之后要协调 156

四、充分享受“性后嬉” 157

五、房事之后谁先睡 159

六、恢复疲劳最重要 161

七、房事之后做什么 163

八、美妙的第二次 165

九、房事之前与后 167

第四章 高潮迭起——性的享受 171

一、性反应周朝：舞动激情 173

二、神秘莫测的性高潮 181

三、高潮：男女同步是不是重要 188

四、不用射精也能高潮 196

五、世界上最美好的时刻 200

六、高潮：不要装假 201

七、男性也能多次性高潮 203

八、性高潮：不要掩饰 206

九、女性也“射精” 208

十、性高潮要“刚柔相济” 211

十一、中国古人的性经验 213

第五章 柔情蜜意——性福一生 223

一、新婚燕尔洞房花烛 225

二、新婚，请为性和谐奠基 234

三、蜜月里的“性”关怀 239

四、蜜月里的“性爱工程” 243

五、两全其美：孩子与夫妻亲密得兼 249

六、保持婚姻的活力 254

七、夫妻的性交换 258

八、营造爱的气氛 267

九、再度引燃热情 274

十、人到中年：夫妻性生活的又一个“时间差” 283

十一、尴尬岁月：更年期中的夫妻 290

十二、老年人的性生活 295