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目录 1

前言 1

第一章　培养良好心态的能力 1

积极的心态可以改变命运 1

用积极的心态对待学习的得失 4

学任何东西都要保持积极的心态 7

学会减轻消除精神压力 11

学会调节自己 14

让学习变得充满乐趣 18

打好高考的战役 20

落榜需要进行自我心理调节 23

用生存意识调节学习心理障碍 25

对于完美，追求但不强求 29

妥善度过生活的低潮期 32

第二章 积累丰富的学习能力 39

用学习书写人生的履历 39

欲成大事须从学习开始 44

与成就事业关系最密切的学习内容 50

精心选择适合自己的学习方法 57

多开辟几条学习途径 62

注重学习的自我开发 67

掌握四项最基本的学习技能 69

学以致用很重要 74

不断充实新知识 77

不断地充实更新自己的知识储备 80

读书，是掌握知识的法宝 82

第三章 追求卓越的创新能力 89

创新，通向成功的捷径 89

中学生要做一个具有创造性的人 92

创新人人可为 95

提高创造构想能力 98

多进行创造性思维 102

努力把思维能力转化为创造性 108

从模仿到创新，再到成功 112

换一种思考方式去创造和变革 120

想象力是科学创造的翅膀 128

多进行开阔思路的训练 130

进入创造思维的新天地 132

走出思维定势的圈子 137

发挥创造力的十大方法 141

第四章　增强高超的记忆能力 147

记忆不在天生，谁都能够增进 147

大脑的记忆潜能无限 149

人脑的两个半球：左脑≠右脑 151

高超记忆离不开观察 154

了解记忆的三个阶段：识记、保持、重现 162

高超记忆法的要领：掌握诀窍和加强训练 164

多次复诵，短时记忆能变成长时记忆 174

先易后难是高超记忆的捷径 176

使妨碍记忆的因素成为促进记忆的诱饵 177

兴趣是记忆的向导 178

理解记忆记得更牢 179

触景生情能记得更长 180

了解“遗忘曲线”，加强记忆力 181

代价记忆记得更深 182

以阅读的4倍时间来记忆最有效 183

第五章　提高缜密的思考能力 186

善于思考等于孕育成功 186

会动脑筋思考的人握有学习的主动权 189

注重培养独立思考的能力 195

养成良好的思索习惯 197

把思考和观察相结合 199

中学生应培养现代思维方式 203

中学生应学会“六顶思考帽子的方法” 209

学会“蜜蜂式”的思考方法 212

从多方面改善我们的思考能力 215

激发思维能力要注意三个方面 220

改善思维能力的方法 222